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EP 134. GLP-1 y nutrición: proteínas, fibra y vitaminas que no pueden faltar.

EP 134. GLP-1 e nutrizione: proteine, fibre e vitamine essenziali.

Nutrición Nutrientes Proteínas
35min 52sec
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I trattamenti con agonisti del GLP-1 hanno segnato un punto di svolta nella gestione dell'obesità. Tuttavia, come per qualsiasi strumento terapeutico, non si tratta solo di perdere peso e, sebbene questi farmaci offrano ottimi risultati, comportano anche una grande responsabilità: evitare di perdere la salute metabolica lungo il percorso.

Perché, che ne è dei muscoli? Perché è così importante garantire un adeguato consumo di proteine? Che ruolo gioca la fibra quando mangiamo meno? E quali micronutrienti è opportuno monitorare, come ferro, vitamina B12, vitamina B1, vitamina D o colina?

In questo episodio parliamo della parte del trattamento di cui si parla meno: come fare in modo che la perdita di peso sia, inoltre, una perdita di grasso... e non di salute. Perché dimagrire non dovrebbe significare perdere forza, funzionalità o aumentare il rischio di carenze nutrizionali.

Se tu o qualcuno a te vicino state seguendo un trattamento con un agonista del GLP-1, credo che questo episodio possa aiutarvi a capire come supportarlo dal punto di vista della fisiologia e dell'evidenza scientifica per ottenere i migliori risultati. E se, inoltre, vuoi approfondire altri aspetti legati a questi trattamenti, ti consiglio di ascoltare anche gli episodi 77 e 111, dove troverai informazioni complementari che ti aiuteranno a comprendere meglio il loro funzionamento, i loro benefici e come utilizzarli nel modo più sicuro ed efficace possibile.

Come dico sempre: sapere di più per temere di meno e scegliere meglio.

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