Che tipo di dolore hai?

Non tutti i dolori rispondono allo stesso supporto nutrizionale. L'origine del dolore (articolare, muscolare o cronico) determina quali ingredienti hanno senso, e mescolarli senza distinguerli porta spesso a provare a caso prima di trovare ciò che aiuta davvero.

Dolore articolare: usura, artrosi e tendinite

Il dolore articolare compare a livello di cartilagine, tendini o legamenti, ed è spesso accompagnato da rigidità o mobilità ridotta. L'artrosi, l'usura progressiva della cartilagine articolare, e la tendinite, l'infiammazione di un tendine da sovraccarico, sono due delle sue forme più frequenti, anche se l'approccio nutrizionale condivide diversi ingredienti comuni.

Dolore muscolare e recupero sportivo

Il dolore muscolare è di solito legato allo sforzo fisico e al recupero dopo l'esercizio, e risponde bene a un approccio diverso da quello articolare: qui il magnesio e l'omega-3 hanno un ruolo più rilevante della glucosamina o della Boswellia. Il riposo e una progressione adeguata dell'allenamento restano la base, con o senza supporto nutrizionale.

Dolore cronico generale

Quando il dolore persiste nel tempo senza un'origine articolare o muscolare chiara, la via infiammatoria coinvolta è di solito diversa da quella dell'usura strutturale. Qui entrano in gioco composti come la palmitoiletanolamide (PEA), che agisce modulando la risposta del sistema endocannabinoide anziché sulla cartilagine o sul muscolo.

Come agiscono gli ingredienti chiave

Ogni ingrediente di questa categoria agisce attraverso un meccanismo diverso, e conoscerlo aiuta a capire perché certe combinazioni hanno senso e altre sono ridondanti.

Glucosamina, MSM e Boswellia serrata (AprèsFlex®)

La glucosamina è un amminomonosaccaride che si concentra naturalmente nella cartilagine, dove il corpo la utilizza per formare e mantenere questo tessuto. L'MSM apporta zolfo organico, necessario per la sintesi del collagene di tendini e legamenti. La Boswellia serrata, in particolare con il brevetto AprèsFlex® (standardizzata in AKBA), agisce su vie infiammatorie specifiche ed è uno degli estratti con più evidenze per il comfort articolare. Riuniamo questi tre ingredienti in un integratore con glucosamina, MSM e Boswellia serrata con AprèsFlex®. La vitamina C, cofattore necessario per la sintesi del collagene, completa questo supporto con il nostro integratore di collagene per cartilagine e articolazioni.

Curcuma e antinfiammatori naturali

La curcumina, il principio attivo della curcuma, è studiata per le sue proprietà antinfiammatorie, anche se il suo assorbimento naturale è basso e migliora notevolmente se combinata con la piperina, il composto attivo del pepe nero. L'artiglio del diavolo è un'altra pianta di uso tradizionale per il comfort articolare e muscolare, presente in molte formule antinfiammatorie naturali sul mercato. Nessuno dei due fa ancora parte del nostro catalogo, ma vale la pena conoscerli se cerchi alternative di origine vegetale.

PEA, omega-3 e magnesio

La palmitoiletanolamide (PEA) è un'ammide di acido grasso che l'organismo produce naturalmente e agisce modulando il sistema endocannabinoide invece di intervenire direttamente sulla cartilagine; è la base del nostro integratore con palmitoiletanolamide per il dolore cronico. L'omega-3 offre un supporto antinfiammatorio di carattere più generale, presente nel nostro integratore di omega-3 per il benessere articolare, mentre il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare e alla riduzione della stanchezza, aspetto rilevante soprattutto nel recupero dopo l'esercizio.

Il supporto scientifico di IVB Wellness Lab

Ogni ingrediente che citiamo qui si basa su una revisione delle evidenze, non su una promessa commerciale. La selezione e le dosi sono supervisionate dalla Dott.ssa Isabel Viña Bas, medico specializzato in salute metabolica e ormonale. Puoi conoscere il suo percorso nella pagina Fondatrice o consultare il supporto scientifico completo delle nostre formule.