Fa bene assumere vitamine? Scopri se hai bisogno di integratori vitaminici

Prima di iniziare un trattamento con vitamine o altri integratori, devi porti una serie di domande che ti confermeranno (o meno) se l'integrazione fa per te.

Identifica i fattori che influenzano la tua qualità di vita

Innanzitutto, cosa diminuisce la tua qualità di vita? Cosa vuoi migliorare? Quale sintomo ti impedisce di vivere appieno? Cosa ti limita maggiormente e rappresenta un ostacolo per essere la persona che desideri? Hai notato una carenza di qualche vitamina nelle tue ultime analisi?

Le risposte possono essere molto varie: "sono molto stanco" "il ciclo mestruale mi impedisce di vivere la mia vita" "sento molto dolore" "non riesco a concentrarmi" "sono stressato e demotivato" "i valori nelle mie analisi non sono stati buoni"

Prendi nota delle tue risposte. È molto importante riconoscere questo punto.

Registra ciò che stai già facendo per migliorare

La seconda domanda è: puoi risolverlo con un'alimentazione sana e con lo sport? Se pensi di aver già preso in mano la tua alimentazione, di assumere cibi ricchi di vitamine e minerali, e di condurre una vita attiva ma il problema persiste, allora dobbiamo continuare a cercare la soluzione.

L'alimentazione equilibrata e lo sport sono due pilastri fondamentali per la tua salute e non sono negoziabili né sostituibili.

L'integrazione come necessità

Sai già cosa vuoi migliorare nella tua vita e che hai fatto tutto ciò che era in tuo potere per risolvere questo ostacolo, ma riconosci di aver bisogno di un aiuto extra. È da qui che passiamo alla terza domanda: Esiste un'integrazione adeguata? Quali vitamine e micronutrienti possono aiutarti a migliorare?

Esiste un'integrazione adeguata?

Un integratore adeguato è quello che è appositamente studiato per aiutarti in un problema specifico, i cui ingredienti sono naturali, la cui quantità e qualità corrispondono a ciò di cui il tuo corpo ha bisogno e la cui intera formulazione è supportata da evidenze scientifiche e da un professionista della salute.

Qui inizia il meraviglioso percorso di "sapere di più, per temere meno e scegliere meglio" La conoscenza ti dà potere. Ti rende responsabile della tua salute e ti permette di prendere la decisione migliore per te. Una volta trovati gli integratori che soddisfano i tuoi requisiti di eccellenza, che sono destinati a darti quella soluzione che cerchi... sei più vicino a iniziare a prenderti cura di te come meriti.

Impegno con il tuo trattamento

La seguente e ultima domanda è fondamentale: Posso impegnarmi a seguire il trattamento per almeno i prossimi 3 mesi? Posso affrontare questo investimento nella mia salute? Se la risposta è sì e sei impegnato nella tua salute e nel tuo benessere, allora sei pronto. E a noi, farebbe molto piacere accompagnarti in questo viaggio.

Prendersi cura di sé è volersi bene. Prendersi cura di sé è IVB.

Benvenuto.