14 Jun 2025 Durata: 56 min

EP 107 Bile e salute biliare: come prendersi cura della cistifellea e migliorare la digestione

Ciao :)Oggi parliamo della salute biliare.Spero che questo episodio del podcast sulla salute biliare vi porti luce e chiarezza su un argomento così importante… e spesso così dimenticato.Nel corso dell'episodio imparerai dove...

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06 Jun 2025 Durata: 36 min

EP 106 Senza ciclo mestruale e senza libido: il costo ormonale dello stress cronico.

Ciao :)Nell'episodio di oggi cerco di spiegarvi perché lo stress cronico (sia mentale che fisico) può influenzare direttamente il nostro asse riproduttivo e allo stesso tempo, influenzando indirettamente altri assi ormonali come...

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24 May 2025 Durata: 47 min

EP 104 Aldosterone: l'ormone che alza la tua pressione.

Ciao!!Nell'episodio del podcast di oggi vi parlo dell'ipertensione, ma non di una qualsiasi, bensì di quella associata a un eccesso di un ormone poco conosciuto: l'aldosterone.Vi spiego quali dati possono indicare che...

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03 May 2025 Durata: 60 min

EP 101 Vitamina B9: perché è più importante di quanto pensi.

Vitamina B9 e acido folico: perché non sono esattamente la stessa cosa? Ciao, sono la Dott.ssa Isabel Viña Bas, medico e Direttrice Scientifica di IVB Wellness Lab. La vitamina B9 è uno...

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22 Mar 2025 Durata: 43 min

EP 96 Mioinositolo, benefici ormonali e Lipedema.

Hola, en el episodio de hoy os cuénto:-Mioinositol: qué funciones tiene esta pseudovitamina en la adecuada función tiroidea, metabolismo de la insulina, fertilidad, acné, sueño y estado de animo.-Lipdema: qué es esta...

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08 Mar 2025 Durata: 53 min

EP 94 Come si nutre il tuo cervello? Con il Dott. Juan Viña.

Ciao a tutti :)L'episodio di oggi è molto speciale perché ho di nuovo la fortuna di avere la saggezza di mio padre, il medico e professore di biochimica e biologia molecolare, Juan...

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01 Mar 2025 Durata: 55 min

EP 93 Padelle senza interferenti endocrini, creatina e alopecia.

Padelle senza tossici, creatina e alopecia: sfatiamo i miti dalla cucina ai capelli Ciao, sono la Dott.ssa Isabel Viña Bas, medico e Direttrice Scientifica di IVB Wellness Lab. Questa settimana voglio risolvere...

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22 Feb 2025 Durata: 39 min

EP 92 Alcol: perché il suo consumo ti presenta il conto.

Ciao :)Nel podcast di oggi rispondo ai vostri dubbi metabolici, ormonali e di salute generale che mi avete posto sul mio Instagram @isabelvina riguardo all'alcol.Così, sapendo che la cosa migliore sarà non...

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15 Feb 2025 Durata: 56 min

EP 91 Calcio: il Minerale delle Ossa e Molto Altro.

¡Ciao!Nell'episodio di oggi analizzo in dettaglio il minerale calcio, in particolare ti racconto:Come assorbiamo il calcio dagli alimentiQuali fattori nutrizionali influenzano la quantità di calcio che assorbiamoQuali farmaci interferiscono con il suo...

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01 Feb 2025 Durata: 50 min

EP 89 Il tuo corpo e l'insulina: chiavi per un migliore equilibrio.

¡Ciao!Nel podcast di oggi vi racconto tutto ciò che riguarda l'ormone insulina.Quali sono le funzioni dell'insulina e perché è un ormone chiave per la vita.Perché il problema non è l'ormone insulina in...

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04 Jan 2025 Durata: 56 min

EP 85 Stanchezza Cronica: Possibili Cause.

Ciao! Nell'episodio di oggi vi racconto quali possono essere le cause reversibili e/o attenuabili della stanchezza cronica.Se senti che, dormi quanto dormi, curi la tua alimentazione e l'esercizio fisico al massimo, continui...

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21 Dec 2024 Durata: 62 min

EP 84 Contraccettivi Ormonali: Aspetti di base.

Nell'episodio di oggi cerco di fare un po' di chiarezza sui diversi tipi di contraccettivi ormonali esistenti, in modo che, nel caso in cui ne consideriate l'uso, sappiate cosa aspettarvi, come agiscono...

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