Ciao! Nell'episodio di oggi parlerò dei "nuovi" farmaci per la perdita di peso: semaglutide (Ozemp*c/Wegob*) e tirzepatide (Mounjar*). In questo episodio vi parlerò quindi dei meccanismi fondamentali attraverso i quali riescono a perdere dal 15 al 18% del peso corporeo. Quali sono i principali svantaggi? Quanta parte del peso perso è costituita da massa muscolare e come si può contrastare la perdita di massa muscolare. Cosa succede se si interrompe l'assunzione del farmaco: si riacquista tutto il peso perso? Vi parlerò di questo e di molto altro nell'episodio :) Spero che tu impari molto, così saprai di più, avrai meno paura e potrai fare scelte migliori :) Per ulteriori informazioni, potete trovarmi su Instagram @isabelvina, dove condivido contenuti quotidianamente. Sul mio canale YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ E gli integratori che ho formulato io https://ivbwellness.com Per ulteriori informazioni, potete trovarmi su Instagram @isabelvina, dove condivido contenuti quotidianamente. Il mio TikTok @isabelvinabas Sul mio canale YouTube E gli integratori che ho formulato sono sul mio sito web . Il mio sito web

Hola, en el podcast de hoy os traigo nada más y nada menos que al Doctor Juan Viña Ribes, médico y catedrático de Bioquímica y Biología Molecular en la Universidad de Valencia, además de investigador con numerosas publicaciones y líneas de investigación activas. Y, por último, pero no menos importante, resulta que también es mi padre y mi maestro en medicina. En este episodio, vamos a empaparnos de su conocimiento sobre las proteínas. Entre los temas que trataremos están Qué son las proteínas y por qué son importantes para nuestro cuerpo ¿Qué son los aminoácidos esenciales y por qué es importante obtenerlos de la dieta? ¿Qué es el recambio proteico y por qué es importante para nuestro cuerpo? ¿Qué ocurre con los aminoácidos que no usamos inmediatamente después de comer proteínas?? ¿Se convierten en grasa? ¿Qué papel tiene la creatina en el metabolismo muscular y cómo se relaciona con la producción de energía? ¿Qué es la homocisteína y por qué niveles altos en sangre pueden ser peligrosos para la salud cardiovascular? ¿Qué tan efectiva es la combinación de proteínas vegetales para las personas que siguen una dieta sin productos animales Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ Y los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.comPara mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web Mi web

Ciao! Nel podcast di oggi ti spiego:Cos'è la ritenzione idrica a cui ci riferiamo quando diciamo che siamo "gonfi"Perché l'acqua intracellulare non ha nulla a che fare con quella extracellulare e quindi non influisce sulla ritenzione idrica visibileQuali sono le cause più frequenti di ritenzione idrica: dietetiche e ormonali.Quali alimenti sono i più benefici per aiutarci a eliminare i liquidi in eccessoComposti erboristici che possono aiutarci con la ritenzione idricaSpero ti piaccia :) Per maggiori informazioni sai che mi trovi sul mio Instagram @isabelvina dove condivido contenuti quotidiani Sul mio canale YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQE gli integratori formulati da me https://ivbwellness.comPer maggiori informazioni sai che mi trovi sul mio Instagram @isabelvina dove condivido contenuti quotidiani Il mio TikTok @isabelvinabasSul mio canale YouTube Canale YoutubeE gli integratori formulati da me sul mio sito Il mio sito

Prolattina Alta: l'Ormone che Può Frenare la tua Ovulazione, la tua Libido e il tuo Equilibrio Ormonale Ciao, sono la Dott.ssa Isabel Viña Bas, medico e Direttrice Scientifica di IVB Wellness Lab. Nella mia pratica clinica c'è un ormone che quasi tutti riducono a un'unica funzione: produrre latte durante l'allattamento. Questo ormone è la prolattina. La prolattina è molto più dell'ormone del latte. Molto di più. Se rimane elevata al di fuori della gravidanza e dell'allattamento, può bloccare l'ovulazione. Inoltre, può ridurre la libido, alterare il testosterone, indebolire le ossa e peggiorare il controllo metabolico. La prolattina alta influisce su molti sistemi contemporaneamente. Prima di trattare una cifra, bisogna capire da dove proviene. Che cos'è la prolattina e perché la dopamina la tiene a freno? La prolattina è un ormone peptidico enorme, formato da un numero di amminoacidi compreso tra 190 e 199. È stata scoperta nel 1970, ormai molto tempo fa, ma per anni è stata confusa con l'ormone della crescita. Perché, ti chiederai? Entrambe condividono una struttura molto simile e provengono dalle stesse cellule embrionali. Nel sangue, i suoi livelli dovrebbero essere mantenuti quasi sempre al di sotto di 20 microgrammi per litro. A differenza di molti altri ormoni, la prolattina non ha bisogno che il cervello la stimoli continuamente. In realtà, avviene esattamente il contrario: il corpo deve mantenerla inibita per la maggior parte del tempo. La responsabile di questo processo è la dopamina. A me piace immaginare la dopamina come il freno a mano di un'auto. La prolattina è pronta a partire, ma la dopamina tiene il freno tirato. Se quel segnale diminuisce a causa dello stress, di alcuni farmaci o di una malattia, questo freno si allenta e la prolattina sale. Ci sono solo due situazioni in cui abbiamo bisogno di un aumento che sia al contempo costante e fisiologico: durante la gravidanza e l'allattamento. Con la gravidanza, gli estrogeni e il progesterone del corpo sviluppano il seno, ma bloccano temporaneamente l'azione della prolattina. Poi, dopo il parto, entrambi crollano e dejan vía libre a la prolactina para que pueda activar la producción de leche. Prolattina alta e fertilità: perché il corpo frena la riproduzione Quando la prolattina aumenta al di fuori di questo contesto, il corpo interpreta che non è il momento giusto per riprodursi. Si tratta di un meccanismo di sopravvivenza: in caso di stress, malattia o di un'elevata richiesta energetica, l'organismo dà la priorità alla propria sicurezza e mette da parte le funzioni che considera secondarie. Ecco dove la prolattina alta inizia a interferire con la fertilità. La prolattina elevata inibisce anche il GnRH, l'ormone di controllo prodotto nell'ipotalamo. Con la riduzione del GnRH, l'ipofisi rilascia meno FSH e, soprattutto, meno LH. Nelle donne, senza il picco di LH l'ovulazione non avviene correttamente. Questo può accorciare la fase luteale, distanziare le mestruazioni, farle scomparire per mesi o rendere più difficile la ricerca di una gravidanza. Negli uomini, d'altro canto, questo calo dell'LH fa sì che i testicoli producano meno testosterone. Il risultato può essere un'intensa riduzione della libido, disfunzione erettile e una minore crescita dei peli sul viso. Ho pazienti che passano dal farsi la barba tutti i giorni a farlo due volte a settimana: un dettaglio che può sembrare insignificante, ma che a volte è il primo indizio ormonale. Sintomi di prolattina alta oltre il ciclo mestruale Le alterazioni mestruali l'iperprolattinemia non si limita all'apparato riproduttore. Una delle sue manifestazioni più evidenti è la galattorrea: la fuoriuscita di latte dal capezzolo al di fuori della gravidanza e dell'allattamento. Può comparire sia nelle donne che negli uomini, poiché entrambi presentano tessuto mammario. la prolattina alta indebolisce l'osso corticale Dal punto di vista metabolico, la prolattina favorisce una certa resistenza all'insulina. Durante l'allattamento questo ha senso, perché aiuta a riservare il glucosio per produrre il latte. Al di fuori di questo contesto, può peggiorare il controllo della glicemia. In alcune donne compaiono inoltre acne e caduta dei capelli, poiché con il calo degli ormoni ovarici gli androgeni surrenali acquisiscono un peso relativo maggiore. La prolattina, inoltre, stimola il sistema immunitario. Quando rimane elevata può peggiorare le malattie autoimmuni come il lupus, la sclerosi multipla, l'artrite reumatoide o l'ipotiroidismo autoimmune. Por eso nunca hay que leer esta hormona de forma aislada: forma parte de una red. Perché sale la prolattina? Stress, farmaci, tiroide e PCOS Lo stress è una delle cause che genera maggiore confusione. Un dispiacere improvviso, un allenamento intenso o persino un rapporto sessuale possono aumentare la prolattina per alcune ore, e questo non è patologico. Il problema sorge con lo stress cronico: la dopamina si mantiene bassa e la prolattina alta può stabilizzarsi. Molti farmaci agiscono attraverso la stessa via. Gli antipsicotici, alcuni antidepressivi, la metoclopramide per la nausea, il verapamil, gli oppiacei, l'alprazolam o alcuni contraccettivi contenenti estrogeni possono farla aumentare, poiché riducono o bloccano il segnale della dopamina. Anche l'alcol e la marijuana influiscono. Questo non significa che tu debba interrompere un trattamento di tua iniziativa. Se la prolattina è aumentata dopo aver iniziato una terapia farmacologica, è necessario parlarne con il medico che l'ha prescritta e valutare se esiste un'alternativa, un aggiustamento del dosaggio o se il beneficio del farmaco compensi tale effetto. Non sospendere mai nulla senza aver prima consultato il tuo medico. sindrome dell'ovaio policistico, l'eccesso di testosterone può convertirsi in estradiolo e frenare la dopamina. Nell'ipotiroidismo non trattato, il cervello rilascia più TRH nel tentativo di svegliare la tiroide, e questo stesso TRH stimola la prolattina. L'insufficienza renale cronica può impedirne la corretta eliminazione e, in altri casi, l'origine risiede in un adenoma ipofisario, come un prolattinoma, o in una lesione che comprime il peduncolo ipofisario. Ogni causa cambia completamente l'approccio. Macroprolattina: quando le analisi spaventano ma l'ormone non agisce Ecco una delle chiavi dell'episodio. Più del 25% degli aumenti di prolattina che riscontriamo in un'analisi clinica può corrispondere a macroprolattinemia Non si tratta di prolattina realmente attiva, bensì di diverse molecole di prolattina legate a un anticorpo IgG, che formano un complesso enorme. La macchina del laboratorio rileva questo complesso e lo conteggia come se ci fosse moltissima prolattina in circolo. Tuttavia, essendo così grande, riesce a malapena ad agire sui tessuti. Ecco perché ci sono persone con valori altissimi sulla carta che non presentano alterazioni mestruali, galattorrea né calo della libido. Trattare tale valore senza prima verificare la macroprolattina sarebbe come far scattare l'allarme antincendio perché il rilevatore ha scambiato il vapore acqueo per fumo. Il numero spaventa, ma è il contesto a dire se c'è un vero incendio. Come misurare correttamente la prolattina per evitare di trattare un falso positivo La prolattina è molto, molto sensibile al momento e al modo in cui viene effettuato il prelievo di sangue. La semplice paura dell'ago potrebbe far impennare questo ormone. Nell'episodio del podcast racconto il caso di un mio paziente che è passato da 20 a 147 microgrammi per litro solo a causa dello stress di un'operazione. Por eso, para mí, estas reglas de medición deben ser innegociables: Scegli bene il giorno del ciclo. Nelle donne, il prelievo viene effettuato nei primi cinque giorni del ciclo, idealmente il 2° o il 3° giorno, per ridurre l'influenza degli estrogeni. Rispetti gli orari e il riposo. Le analisi devono essere eseguite a digiuno, tra le 8:00 e le 10:00, dopo essere rimasta seduta e tranquilla per almeno dieci minuti. Evita ciò che la solleva. Ordina il metodo a due campioni. Si inserisce una via d'accesso, si preleva un primo campione e si attendono venti minuti senza pungere nuovamente. La seconda misurazione è molto più affidabile, perché lo spavento iniziale dell'ago è ormai passato. richiedi la macroprolattina Il laboratorio può precipitare con PEG. Se si recupera più del 40% della prolattina iniziale, l'aumento è reale. Se invece si recupera meno, è molto probabile che quasi tutto fosse macroprolattina. Come abbassare la prolattina: prima la causa, poi il trattamento prolattina alta, perché non esiste un'unica causa. Un innalzamento dovuto allo stress non si affronta allo stesso modo di un ipotiroidismo, di un farmaco o di un prolattinoma. Il primo passo non è rincorrere il numero: è confermare che sia reale e individuarne l'origine. In presenza di un prolattinoma o di un'altra indicazione medica, i farmaci utilizzati sono la cabergolina e la bromocriptina. Agiscono sulla via della dopamina e deve sempre essere prescritto e controllato da un medico, soprattutto in presenza di una lesione all'ipofisi. In caso di livelli elevati legati a stress, PCOS o a determinati farmaci, e non per il trattamento di tumori, il principio attivo naturale di maggior interesse è il Vitex agnus-castus o agnocasto. Nell'episodio consiglio di cercare estratti compresi tra 150 e 250 mg, titolati per apportare circa 1 mg di agnusidi, che sono i composti che agiscono sulla regolazione della dopamina. È lo stesso asset su cui lavoriamo per il equilibrio ormonale In IVB lo incorporiamo in FemmeBalance integratore alimentare di supporto all'equilibrio ormonale femminile. Può essere indicato quando la causa dell'innalzamento è compatibile con tale meccanismo, ma non sostituisce un'analisi ben eseguita, la valutazione endocrinologica né il trattamento di un prolattinoma. Negli ormoni, più che in qualsiasi altra cosa, l'ordine conta. Cosa fare se le tue analisi mostrano la prolattina alta? In primo luogo, niente panico per un singolo valore isolato. Ripeti l'analisi seguendo il protocollo corretto e richiedi il dosaggio della macroprolattina. Successivamente, verifica con il tuo medico i farmaci che assumi e valuta le cause più comuni, come l'ipotiroidismo, la PCOS o un problema renale. Se l'elevazione viene confermata, è persistente o è accompagnata da sintomi, sarà necessario studiare l'ipofisi e decidere il trattamento. E ricorda l'eccezione: in gravidanza e allattamento, la prolattina alta svolge una funzione fisiologica e necessaria. Al di fuori di queste fasi, poniti due domande prima di chiederti "come abbassarla": perché è aumentata e come fai a sapere che la misurazione è reale. Questa differenza evita sia di ignorare un segnale importante sia di trattare qualcosa che non è mai stato alterato. Trasformare la tua salute è una questione di applicare la scienza con ordine e costanza, giorno dopo giorno. Tienes en tus manos el conocimiento para interpretar mejor tus hormonas, hacer las preguntas correctas y elegir el siguiente paso con menos miedo. Autore: Dra. Isabel Viña Bas  Espero que os guste :)Per maggiori informazioni sapete che mi trovate sul mio profilo Instagram @isabelvina, dove condivido contenuti quotidiani Il mio TikTok @isabelvinabas Canale YouTubeE gli integratori formulati da me sul mio sito web Il mio sito web

Ciao!!Nel podcast di oggi vi spiego tutto ciò che riguarda la sindrome metabolicaVi lascio un breve riassunto:Per diagnosticarla è necessario soddisfare 3 o più dei seguenti criteri: - Eccesso di grasso addominale: circonferenza vita > 80 cm nelle donne e 94 cm negli uomini - Glucosio a digiuno maggiore o uguale a 100 mg/dL (o in trattamento specifico per esso) Trigliceridi maggiori di 150 mg/dL (o in trattamento specifico) Colesterolo HDL Riguardo a uno dei componenti della sindrome metabolica: la resistenza all'insulina, si calcola con la seguente formula: Indice HOMA DI RESISTENZA ALL'INSULINA = [Glucosio a digiuno (mg/dL) x insulina a digiuno] / 405 Se questo valore HOMA è > 2-2,5 indica che le tue cellule sono resistenti all'insulina Consigli per migliorare e prevenire la sindrome metabolica: Creare massa muscolare con l'esercizio fisico Aumentare il consumo di fibre Integratori che migliorano tutti i componenti della sindrome metabolica. Il mio integratore MetabolicMax che si trova sul mio sito https://ivbwellness.com contiene i composti chiave per ottimizzare i componenti della sindrome metabolica. Ma se per qualsiasi motivo non lo volete, nel podcast vi dico quali cercare ☝🏽 Per maggiori informazioni sapete che mi trovate sul mio Instagram @isabelvina dove condivido contenuti quotidiani Sul mio canale YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQE gli integratori formulati da me https://ivbwellness.comPer maggiori informazioni sapete che mi trovate sul mio Instagram @isabelvina dove condivido contenuti quotidiani Il mio TikTok @isabelvinabasSul mio canale YouTube Canale YoutubeE gli integratori formulati da me sul mio sito Il mio sito

Nel podcast di oggi vi racconto perché possiamo perdere i capelli e quali strategie, in base a ogni causa, possiamo implementare per migliorare la caduta dei capelli. Ovviamente la cosa migliore sarà che vi rivolgiate a un professionista dei capelli come i dermatologi esperti in tricologia affinché vi diagnostichino e vi diano il vostro trattamento ideale e a un farmacista che possa consigliarvi ulteriormente.Tuttavia, essendo consapevole del tempo limitato a disposizione nelle visite / liste d'attesa, capisco che questo podcast possa aiutarvi a darvi la luce di cui avete bisogno e affinché, se lo desiderate, vi mettiate all'opera per ciò che è in vostro potere per cercare di ottimizzare questo aspetto :)Per qualsiasi dubbio aggiuntivo, vi leggo volentieri :)Ci vediamo sabato prossimoPer maggiori informazioni, sapete già che mi trovate sul mio Instagram @isabelvina dove condivido contenuti quotidiani Il mio TikTok @isabelvinabasSul mio canale YouTube Canale YoutubeE gli integratori formulati da me sul mio sito web Il mio sito web

Ciao, nel podcast di oggi vi parlo del digiuno intermittente. Pertanto, alcune delle domande a cui rispondo in questo episodio sono:Cos'è il digiuno intermittente?Il digiuno intermittente ha benefici comprovati per la salute? Quali sono questi benefici e a chi gioverebbe maggiormente iniziare, se lo desidera, una strategia alimentare basata sul digiuno intermittente/alimentazione a tempo limitato)Il digiuno intermittente garantisce la perdita di peso?Il digiuno intermittente è migliore di altre diete?Il digiuno intermittente è adatto a tutti? Spero vi sia utile per capire cosa può fare o non fare questo tipo di schema alimentare e se, con tutte le informazioni che vi ho fornito e in base alle vostre circostanze attuali, vi conviene o meno iniziare questo tipo di alimentazione per i vostri obiettivi di salute e di vita.Per maggiori informazioni sapete che mi trovate sul mio Instagram @isabelvina dove condivido contenuti quotidiani Sul mio canale YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ E gli integratori formulati da me https://ivbwellness.comPer maggiori informazioni sapete che mi trovate sul mio Instagram @isabelvina dove condivido contenuti quotidiani Il mio TikTok @isabelvinabasSul mio canale YouTube Canale YoutubeE gli integratori formulati da me sul mio sito Il mio sito

!Ciao! nell'episodio di oggi vi svelo tutto quello che dovete sapere sulla proteina del collagene.Cos'è esattamente questa proteina così comuneDove si trova nel nostro corpo e quanti tipi diversi di collagene esistono.Quali funzioni svolge ogni tipo di collagene nel corpoL'integrazione con peptidi di collagene è efficace?Quali tipi di peptidi di collagene sono utiliQual è la differenza tra collagene, gelatina e peptidi di collageneA cosa prestare attenzione quando si scelgono i peptidi di collageneSpero che questo episodio vi piaccia e per maggiori informazioni sapete che mi trovate sul mio Instagram @isabelvina dove condivido contenuti quotidiani Sul mio canale YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ E gli integratori formulati da me https://ivbwellness.comPer maggiori informazioni sapete che mi trovate sul mio Instagram @isabelvina dove condivido contenuti quotidiani Il mio TikTok @isabelvinabasSul mio canale YouTube Canale YoutubeE gli integratori formulati da me sul mio sito web Il mio sito web

Ciao!!In questo podcast ti racconto: Cosa sono i disturbatori endocrini. I disturbatori endocrini a cui siamo più comunemente esposti: Bisfenolo A, F e S, ftalati, PBDE, PFAS e triclosan. Come questi disturbatori endocrini possono influire sulla fertilità maschile e femminile, sui livelli di testosterone ed estrogeni, sugli ormoni tiroidei e, infine, sull'obesità, sulla sindrome metabolica, sull'infiammazione cronica di basso grado e sulla resistenza all'insulina. Per concludere, ti do un paio di consigli specifici su come ridurre il consumo di disturbatori endocrini nella vita di tutti i giorni senza perdere la salute mentale. Per maggiori informazioni, sapete che mi trovate sul mio Instagram @isabelvina dove condivido contenuti quotidiani Sul mio canale YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ Il mio marchio di integratori formulati da me https://ivbwellness.comPer maggiori informazioni, sapete che mi trovate sul mio Instagram @isabelvina dove condivido contenuti quotidiani Il mio TikTok @isabelvinabasSul mio canale YouTube Canale YoutubeE gli integratori formulati da me sul mio sito web Il mio sito web

Ciao a tutti! In questo episodio del podcast, ci concentreremo sulla salute del cervello e sulla memoria. Vi spiegherò le 10 misure preventive che possono ridurre fino al 40% il rischio di sviluppare demenza. Queste misure sono supportate dalla scienza e sono pratiche che tutti possiamo integrare nella nostra vita quotidiana. Parleremo della migliore dieta per prevenire la demenza: la MIND Diet. Analizzeremo in dettaglio quali alimenti compongono questa dieta e come possono beneficiare la nostra salute cerebrale a lungo termine. Esploreremo anche diversi integratori chiave che possono accompagnare queste misure di stile di vita. Ci sono molti prodotti sul mercato che promettono di migliorare la memoria, ma quali funzionano davvero? Analizzeremo le prove scientifiche dietro alcuni degli integratori più popolari, come la citicolina, la SAMe, la Bacopa Monnieri, l'omega-3 e altri micronutrienti essenziali per la salute del cervello.Questo episodio è pensato per fornirti strumenti pratici e basati sull'evidenza per prendere il controllo della tua salute mentale. Il mio obiettivo è aiutarti a capire meglio come prenderti cura della tua mente e ad adottare abitudini che ti manterranno cognitivamente sano nel corso degli anni. Per maggiori informazioni, sapete che mi trovate sul mio Instagram @isabelvina dove condivido contenuti quotidiani Sul mio canale YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQE gli integratori formulati da me, tra cui MEMORY-ON, Metil-B12 e vitamina C di cui parlo nel podcast, si trovano sul mio sito web https://ivbwellness.com Ci vediamo sabato prossimo :) Per maggiori informazioni, sapete che mi trovate sul mio Instagram @isabelvina dove condivido contenuti quotidiani Il mio TikTok @isabelvinabasSul mio canale YouTube Canale YoutubeE gli integratori formulati da me sul mio sito web Il mio sito web

¡Ciao!In questo episodio di oggi vi racconto la scienza dietro la salute sessuale, concentrandomi sui processi di libido, eccitazione e orgasmo, e sui fattori che possono influenzarli.Vi spiegherò come la libido e l'eccitazione siano regolate da una sottile interazione di ormoni e neurotrasmettitori, tra cui testosterone, diidrotestosterone, estrogeni, serotonina e dopamina. Inoltre, vi racconterò come lo stress, lo stile di vita e alcuni farmaci, come gli antidepressivi e i beta-bloccanti, possano influire negativamente sulla funzione sessuale.Successivamente, vi elencherò gli integratori che possono aiutare a migliorare la salute sessuale in ciascuna delle sue "fasi", ovvero libido, eccitazione e orgasmo. Tra questi, menzionerò come la citrullina, il Pycnogenol e i polifenoli del cacao migliorino il flusso sanguigno aumentando l'ossido nitrico, migliorando la lubrificazione e le erezioni. Come la kaempferia e l'erba gattaia possano agire come un "viagra" naturale o come adeguati livelli di micronutrienti come zinco, magnesio, vitamina D, selenio e vitamina E siano fondamentali per la libido e la funzione sessuale.Spero che questo episodio vi sia utile e, come sempre, sapete che mi trovate sul mio Instagram @isabelvina dove condivido contenuti quotidiani.Sul mio canale YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQE gli integratori formulati da me https://ivbwellness.comPer maggiori informazioni, sapete che mi trovate sul mio Instagram @isabelvina dove condivido contenuti quotidiani.Il mio TikTok @isabelvinabasSul mio canale YouTube Canale YoutubeE gli integratori formulati da me sul mio sito web Il mio sito web

¡Ciao!Nel podcast di oggi vi racconto tutto ciò che riguarda la fertilità. Dalle condizioni che possono diminuire la fertilità alle misure di stile di vita che potete implementare subito per ottimizzare, se lo desiderate, il vostro stato di salute al fine di migliorare le condizioni che consentono una gravidanza. Tratteremo: Definizione di infertilità e prevalenza negli uomini e nelle donne. Breve menzione dei fattori contribuenti noti, inclusi i fattori maschili e femminili. Impatto dello Stile di Vita sulla Fertilità Integratori prenatali e la loro importanza nella donna e nell'uomo Spero che dopo aver ascoltato questo podcast abbiate le conoscenze che vi permettano, se volete e siete pronti, di agire affinché tutto ciò che è in vostro potere per migliorare la fertilità venga applicato e ne traggano grande beneficio. Vi aspetto tra 15 giorni in un altro episodio e nel frattempo vi incoraggio a seguirmi sul mio instagram @isabelvina dove pubblico contenuti quotidiani su tutto ciò che riguarda la salute ormonale e metabolica.Per maggiori informazioni sapete che mi trovate sul mio instagram @isabelvina dove condivido contenuti quotidiani Il mio TikTok @isabelvinabasSul mio canale YouTube Canale YoutubeE gli integratori formulati da me sul mio sito web Il mio sito web