*]:pointer-events-auto [content-visibility:auto] supports-[content-visibility:auto]:[contain-intrinsic-size:auto_100lvh]" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:0901dc6c-0d76-4094-8e00-a286e2ee79cb-3" data-testid="conversation-turn-6" data-scroll-anchor="false" data-turn="assistant"> La stanchezza costante e la fatica non sono sempre problemi isolati: possono riflettere uno squilibrio più profondo tra sistema immunitario, sonno, muscolatura e infiammazione. In questo episodio, il Dr. Enrique Esteve spiega il ruolo del virus di Epstein-Barr nella fatica, le riattivazioni virali e la loro relazione con alcune malattie autoimmuni. Affrontiamo anche l'importanza del sonno, l'impatto dei farmaci per dormire e il ruolo del muscolo nell'immunità, oltre a temi come la tiroidite, l'istamina o la sindrome antifosfolipidica ostetrica. Un promemoria che il corpo funziona come un tutt'uno, dove immunità, riposo e fertilità sono profondamente connessi.

Stanchezza persistente, stress che si manifesta nel corpo, indigestione o un sonno che non restituisce riposo? In questo episodio di "I tuoi amici gli ormoni" , Isabel Viña parla con la dottoressa Sara Marín, esperta di microbiota intestinale e salute femminile, di come il cortisolo, lo stress cronico e la salute intestinale influenzino energia, umore, digestione e sonno.

Allattamento, sonno, vaccinazioni e salute infantile spiegati senza paure o miti. Un episodio imperdibile per neogenitori.

¡Ciao! Nell'episodio di oggi vi parlerò della soia, un alimento molto versatile e con un grande impatto sulla salute. Nel corso dell'episodio, vi racconterò quali tipi di alimenti possiamo ottenere dalla soia, come il latte di soia, il miso, la proteina testurizzata, il natto, il tempeh, tra gli altri, e vi spiegherò le differenze tra di essi. Affronteremo anche temi importanti come la qualità della proteina di soia, se può aiutare a guadagnare massa muscolare in modo simile alla proteina animale, e come influisce su aspetti come il testosterone, la fertilità e il cancro al seno. Vedremo inoltre i benefici della soia per chi soffre di colesterolo alto, gotta e gli effetti positivi che può avere durante la menopausa. Tutto questo e molto altro nell'episodio di oggi, quindi, iniziamo! E spero che vi piaccia.Per maggiori informazioni, sapete che mi trovate sul mio Instagram @isabelvina dove condivido contenuti quotidiani. Sul mio canale YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQE gli integratori formulati da me su https://ivbwellness.comPer maggiori informazioni, sapete che mi trovate sul mio Instagram @isabelvina dove condivido contenuti quotidiani. Il mio TikTok @isabelvinabasSul mio canale YouTube Canale YoutubeE gli integratori formulati da me sul mio sito web Il mio sito web