Isabel Viña Bas: el desafío de los suplementos

Hoy hablamos con la Dra. Isabel Viña Bas, experta en hormonas y suplementación. Con más de 300.000 seguidores en Instagram y uno de los podcasts de salud más escuchados en España y América Latina, Isabel es una apasionada de la divulgación y creadora de las fórmulas de IVB. 

Luego de haber grabado vídeos explicando síntomas, suplementos y el funcionamiento de nuestro cuerpo, Isabel nos responde 3 preguntas:

-Isabel, ¿qué es lo que te ha hecho elegir la medicina y el estudio de las hormonas como vocación? 

Realmente no me imagino haciendo otra cosa. Realmente creo que mi propósito es la medicina. Creo que no hay nada más bonito que saber cómo funciona  y por qué funciona nuestro cuerpo, que al final, es el único compañero que tenemos durante toda la vida. Me encanta todo lo relacionado con la medicina: cómo funciona el cerebro, cómo funciona el corazón, el páncreas, etc. Y si realmente damos un paso atrás, cómo funciona lo que funciona es por las hormonas y el metabolismo. Sin las hormonas y sin el metabolismo, que son todas las reacciones que durante cada segundo ocurren en millones y millones de células, nuestro cuerpo no funcionaría. Entonces creo que no hay nada más fascinante que entender el porqué. Creo que la sabiduría es la clave para el conocimiento, la acción y la tranquilidad. Poder transmitir a la gente lo que sé, ver en sus caras esa sensación de empoderamiento que se tiene cuando se entiende el porqué de las cosas es lo más bonito. De hecho, creo que si pudiera volver a empezar, de todo, elegiría una y mil veces la medicina.

Isabel comenzó a interesarse por los complementos alimenticios desde sus primeros años en la carrera de Medicina y su curiosidad no hizo más que crecer. Continuó formándose de forma autodidacta y ampliando sus conocimientos sobre complementos alimenticios, un ámbito que va mucho más allá del ostracismo que se le había dado en la medicina occidental.

-¿Qué fórmula ha sido un desafío?

¡Ostras! Qué buena pregunta. Realmente creo que todas son un desafío. Creo que lo más peligroso es pensar que un suplemento va a ser fácil porque siempre son los más complicados. Entonces, creo que las fórmulas siempre son complicadas cuando sabes lo que quieres y eres tan específica y tan exquisita con cada suplemento. Pero si tengo que elegir uno, por lo complejo de explicar y lo complejo de formularlo, aunque me cuesta quedarme con uno, sería el Metabolic-Max. Sería el suplemento del que más orgullosa estoy porque es muy complicado mejorar de manera natural el funcionamiento de una hormona tan importante como es la insulina y hacerlo de una manera efectiva y diferente de lo que se da, ha sido el mayor reto. Y también ha sido complejo explicarlo, porque la hormona insulina está muy estigmatizada y no se entiende bien lo que es. Por eso ha sido complicado de formular y transmitir su importancia.

-¿Qué tiene que saber alguien que está fuera del mundo de la suplementación, que no está convencido de lo que pueden aportar? ¿Qué aconsejas a los escépticos de la suplementación?

A mí me encantan las personas escépticas. Creo que ante el desconocimiento tienes dos opciones: ser escéptico, indagar, preguntar, buscar o probar por ti mismo. O directamente criticar, denostar, meter a todos los suplementos en el mismo saco. Creo que lamentablemente la gente confunde la duda o la inquietud con el criticar lo que no conoce. Como no, los médicos estamos formados de manera general en suplementos y tendemos a criticar lo que no conocemos. Creo que la gente que es escéptica con respeto, es la clave. Eso les va a animar a interesarse ¿por qué un suplemento no es igual a otro? ¿Por qué un suplemento no vale lo mismo que otro? ¿por qué uno funciona y otro no? Toda esa curiosidad es la clave para el conocimiento.

Si bien, puede que no todo el mundo esté en un momento de su vida donde sea necesaria la suplementación si que creo que en cierta medida y más con el estilo de vida actual y la baja calidad nutricional, con los estímulos externos como contaminación, estrés o falta de tiempo, creo que los suplementos son necesarios para gozar de la optimización de la salud que hace cien años sí había cuando vivíamos en campos, dormíamos 10 horas y teníamos alimentos altamente nutricionales.

Creo que los suplementos de calidad tienen su función. Y más no es mejor. Mejor es mejor.

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