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Mejora la absorción de la vitamina D, la función muscular, cardiovascular y el sueño

Magnesio Total

€21,90
Impuesto incluido. Los gastos de envío se calculan en la pantalla de pago.

Combinación única de dos tipos de magnesio altamente biodisponibles: magnesio bisglicinato y magnesio malato, bajo la calidad Albion® que permite beneficiarte de las múltiples funciones del magnesio en el organismo, sin los típicos efectos adversos gastrointestinales de otras formas de magnesio.

60 Cáps. (1 mes) / 180 Cáps. (3 meses)

Vegano

Sin azúcar

Sin alérgenos

(63)
(63 valoraciones de clientes)
Cantidad:

Información del Producto

Complemento alimenticio a base de magnesio.

Ingredientes 2 Cápsulas *VRN
Magnesio 215 mg 57,33%

INGREDIENTES: malato de magnesio, bisglicinato de magnesio, agente de carga (celulosa microcristalina), cápsula* [agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa), colorante (carbonato de calcio)], antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos).

*Componentes de la cápsula

Contenido: 60 cápsulas (1 mes de uso) o 180 cápsulas (3 meses de uso).

Cantidad neta: 48,90 g o 146,8 g

Modo de empleo: tomar 2 cápsulas al día preferiblemente con comida. Pueden tomarse las
2 cápsulas juntas o separadas a lo largo del día.

Dosis diaria recomendada: 2 cápsulas.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni un modo de vida sano. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

Es importante seguir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.

Otras advertencias:

  • Personas con alergia a algunos de los componentes

Ante la duda, consultar a su profesional sanitario.

Dirigido a

Cualquier persona que desee optimizar la ingesta de magnesio diaria para mejorar la salud ósea, muscular, descanso y salud neurológica

Embarazadas y lactantes, ya que las necesidades de magnesio ascienden. Ante cualquier duda, consultar al ginecólogo

Para qué sirve el magnesio

Tu proceso de Mejora

  • Primeras 3-4 Semanas

    Notarás las primeras semanas una mayor relajación muscular y al mismo tiempo, podrás dormir con más facilidad gracias al aumento de la producción del neurotransmisor relajante GABA que produce el magnesio.

  • Resultado Final

    Tendrás una mejor recuperación muscular y un descanso de calidad. Además, optimizarás tus niveles de insulina y tensión arterial. En el caso de tomar también vitamina D, alcanzarás los niveles óptimos fácilmente ya que el magnesio es necesario para al absorción y activación de dicha vitamina.

Evidencia científica

  • Magnesio y mejora migrañas

    En el cerebro, el magnesio se une a los receptores NMDA y bloquea su acción, evitando la transmisión nerviosa dependiente del glutamato, uno de los mecanismos implicados en la patogénesis de la migraña. El magnesio también es un agonista del GABA y favorece función de los receptores de serotonina, neurotransmisores claves para la relajación y bienestar. Así, estos mecanismos explican el beneficio de la suplementación con magnesio para la migraña, así como su potencial para mejorar el sueño y otros aspectos de la salud neurológica.

    Dolati S, et al. TheRole of Magnesium in Pathofisiology and Migraine Treatment. Biol Trace Elem Res, 2020

  • Magnesio y menos riesgo de depresión

    En esta reciente revisión y metanalisis, se demostró tras analizar al ingesta de magnesio en más de 63.214 participantes, que las personas con la mayor ingesta de magnesio tenían un 34% menos de riesgo de depresión, en comparación con aquellos con la menor ingesta de magnesio (Mg).  Es más, cada incremento de 100 mg/d en la ingesta de Mg se asociaba con un 7% menos de riesgo de depresión. Ahora bien, los máximos beneficios se constataron entre 170 a 370 mg de magnesio elemental al día. Más de 370mg no demostraron beneficios y si incrementa el riesgo de molestias intestinales.

    Zahra Hajhashemy, Fatemeh Shirani, Gholamreza Askari, Dietary Magnesium Intake in Relation to Depression in Adults: A GRADE-Assessed Systematic Review and Dose–Response Meta-analysis of Epidemiologic Studies, Nutrition Reviews, 2024;

te recomendamos combinarlos

  • Mantenimiento de la salud ósea y optimización del sistema inmune

    Vitamina D3+K2

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    Si además de mejorar el descanso y tu recuperación muscular quieres fortalecer tus huesos y tu sistema inmune combínalo con Vitamina D3+K2.

Opiniones de Magnesio Total

Customer Reviews

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M
M.S.
Sueño Reparador

Desde que tomó vuestro magnesio las noches ya no son lo que eran. Mi descanso es reparador y he conseguido volver a dormir más de 6 horas seguidas. Llevaba sin poder hacerlo más de 14 años

N
NURIA C.G.
incondicional e imprescindible

He probado muchos tipos de Mg, y hasta que no probé el vuestro no había notado nada: ahora duerme mejor, no estoy tan tensa muscularmente . Ya no podría estar sin este suplemento.

T
Teresa M.
Súper combo con Somnilove!

Lo incluí en mi rutina a la semana de tomar Somnilove y lo he notado mucho. Descanso mucho mejor, me siento más relajada! Todo un acierto

R
Rebeca M.C.
Magnifico producto

A las dos semanas dormía mejor. Estoy con una nutricionista y cuando le enseñé el producto (no lo conocía) me dijo que la calidad era excelente.

M
M. C.M.d.M.
Mejora a nivel muscular y conciliación sueño

Desde que tomo el magnesio ivbwellness, se me quitó el tic del ojo, que lo tenía insistentemente. Noto que mi recuperación muscular es mucho mejor. Lo tomo en la cena y después al acostarme el somnilove, y he mejorado bastante la calidad del sueño, duermo más y más relajada. También lo combino con vitamina d de esta misma marca.

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