Mejora la absorción de la vitamina D, la función muscular, cardiovascular y el sueño

Magnesio Total

€21,90
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Combinación única de dos tipos de magnesio altamente biodisponibles: magnesio bisglicinato y magnesio malato, bajo la calidad Albion® que permite beneficiarte de las múltiples funciones del magnesio en el organismo, sin los típicos efectos adversos gastrointestinales de otras formas de magnesio.

60 Cáps. (1 mes) / 180 Cáps. (3 meses)

Vegano

Sin azúcar

Sin alérgenos

(54)
(54 valoraciones de clientes)
Cantidad:

Información del Producto

Ingredientes 2 Cápsulas *VRN
Magnesio 215 mg 57,33%

INGREDIENTES: malato de magnesio, bisglicinato de magnesio, agente de carga (celulosa microcristalina), cápsula* [agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa), colorante (carbonato de calcio)], antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos).

*Componentes de la cápsula

Contenido: 60 cápsulas (1 mes de uso) o 180 cápsulas (3 meses de uso).

Cantidad neta: 48,90 g o 146,8 g

Modo de empleo: tomar 2 cápsulas al día preferiblemente con comida. Pueden tomarse las
2 cápsulas juntas o separadas a lo largo del día.

Dosis diaria recomendada: 2 cápsulas.

  • Personas con alergia a algunos de los componentes

Ante la duda, consultar a su profesional sanitario.

Dirigido a

Cualquier persona que desee optimizar la ingesta de magnesio diaria para mejorar la salud ósea, muscular, descanso y salud neurológica

Embarazadas y lactantes, ya que las necesidades de magnesio ascienden. Ante cualquier duda, consultar al ginecólogo

Para qué sirve el magnesio

Tu proceso de Mejora

  • Primeras 3-4 Semanas

    Notarás las primeras semanas una mayor relajación muscular y al mismo tiempo, podrás dormir con más facilidad gracias al aumento de la producción del neurotransmisor relajante GABA que produce el magnesio.

  • Resultado Final

    Tendrás una mejor recuperación muscular y un descanso de calidad. Además, optimizarás tus niveles de insulina y tensión arterial. En el caso de tomar también vitamina D, alcanzarás los niveles óptimos fácilmente ya que el magnesio es necesario para al absorción y activación de dicha vitamina.

Evidencia científica

  • Magnesio y mejora migrañas

    En el cerebro, el magnesio se une a los receptores NMDA y bloquea su acción, evitando la transmisión nerviosa dependiente del glutamato, uno de los mecanismos implicados en la patogénesis de la migraña. El magnesio también es un agonista del GABA y favorece función de los receptores de serotonina, neurotransmisores claves para la relajación y bienestar. Así, estos mecanismos explican el beneficio de la suplementación con magnesio para la migraña, así como su potencial para mejorar el sueño y otros aspectos de la salud neurológica.

    Dolati S, et al. TheRole of Magnesium in Pathofisiology and Migraine Treatment. Biol Trace Elem Res, 2020

  • Magnesio y menos riesgo de depresión

    En esta reciente revisión y metanalisis, se demostró tras analizar al ingesta de magnesio en más de 63.214 participantes, que las personas con la mayor ingesta de magnesio tenían un 34% menos de riesgo de depresión, en comparación con aquellos con la menor ingesta de magnesio (Mg).  Es más, cada incremento de 100 mg/d en la ingesta de Mg se asociaba con un 7% menos de riesgo de depresión. Ahora bien, los máximos beneficios se constataron entre 170 a 370 mg de magnesio elemental al día. Más de 370mg no demostraron beneficios y si incrementa el riesgo de molestias intestinales.

    Zahra Hajhashemy, Fatemeh Shirani, Gholamreza Askari, Dietary Magnesium Intake in Relation to Depression in Adults: A GRADE-Assessed Systematic Review and Dose–Response Meta-analysis of Epidemiologic Studies, Nutrition Reviews, 2024;

te recomendamos combinarlos

  • Mantenimiento de la salud ósea y optimización del sistema inmune

    Vitamina D3+K2

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    Si además de mejorar el descanso y tu recuperación muscular quieres fortalecer tus huesos y tu sistema inmune combínalo con Vitamina D3+K2.

Opiniones de Magnesio Total

Customer Reviews

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A.C.
Maravilloso!

es lo más

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R.B.B.
Maravilloso

Llevo unos meses tomando el Magnesio junto con la vitamina D y antes del mes ya noté mucha más energía por las tardes, que es cuando estaba muy cansada.

Además, tenía dolores de cabeza cada dos por tres, especialmente los de antes de la menstruación y han desaparecido desde el primer mes.

Llevaba unos años, que de vez en cuando me daban tics en el ojo, ya vi en un mensaje de la doctora, que podía ser falta de magnesio y yo pensando que era por la cafeína... en fin, lo compré por probar, sin ninguna fe y no puedo estar más contenta.

También me ayuda a conciliar el sueño, que en la perimenopausia me estaba costando cada vez más, estaba como inquieta y ahora me siento más relajada y tranquila.

Quiero agradecer a la doctora Isabel y todo su equipo la enorme labor de divulgación y de salud que están haciendo. Gracias!!! :)

P
P.P.C.
Los mejores suplementos

Sin duda los mejores suplementos del mercado .

L
L.S.R.
MAGNESIO

Mi Reumatóloga me recetó este Magnesio de IVB en Abril, yo tomaba otra marca desde hacía bastante .Fue empezar a tomarlo y casi de inmediato mi descanso durante el sueño mejoró notablemente . Llevaba años durmiendo sin descansar lo suficiente, el cambio fue muy grande, también me noto más relajada . Ha sido un gran descubrimiento , este laboratorio está cambiando mi día a día.
He comprado más suplementos de IVB y me están ayudando muchísimo . Ahora los recomiendo .Gracias Isabel por tu trabajo!

E
Elisa B.
Magnesio IVB

Hola, deciros que llevo tomando vuestro magnesio desde que lo sacásteis al mercado, junto con otros suplementos vuestros y me va muy bien, especialmente en la suave inducción al sueño. En las otras 300 funciones en las que participa...imagino que también, mi cuerpo lo sabe...Gracias por tanto.🥰