Pack essenziale

È importante associare l'assunzione di Vitamina D3+K2 con l'assunzione del nostro Magnesio Totale, poiché quest'ultimo è responsabile dell'attivazione e del trasporto della vitamina al posto giusto nel nostro corpo. Ma non è strettamente necessario assumerli entrambi nella stessa dose, è sufficiente assumerli entrambi nello stesso giorno.

Total Magnesium deve essere assunto 2 capsule al giorno, preferibilmente durante il cibo. Le 2 capsule possono essere assunte insieme o separatamente durante la giornata. Se le prendi 45 minuti prima di andare a letto (le 2 capsule) può aiutarti a dormire meglio, perché aiuta naturalmente a favorire la produzione naturale di GABA, un neurotrasmettitore rilassante (non ti fa dormire ma ti rilassa).

Il nostro Magnesio Totale non provoca diarrea e quindi non serve ad alleviare la stitichezza. Precisamente, sia il citrato di magnesio che l'ossido di magnesio, quando NON vengono assorbiti (perdi i benefici dell'integrazione con magnesio poiché lo assumi, ma non raggiunge il sangue e quindi non raggiunge le tue cellule), rimangono nel lume intestinale. irritando l'intera mucosa intestinale e attirando l'acqua dall'interno del corpo nel lume intestinale, tutto ciò alla fine fa muovere l'intestino perché ciò che vuole è eliminare quel magnesio irritante e, catturando acqua, rende anche le feci più acquose e liquide . Quindi se lo prendi per questo scopo, il magnesio totale è inutile perché Isabel lo ha formulato proprio in modo che venga assorbito e quindi tu abbia i massimi benefici per ottimizzare i tuoi livelli di magnesio.

Con la nostra Vitamina D3+k2 è possibile avere la dose ottimale di questa vitamina, così come riesce ad alzare i livelli quando è bassa, non alza i livelli sopra i livelli ottimali perché questo richiederebbe molte più dosi (per esempio idroferolo). In questo modo è possibile ridurre al minimo tutti i rischi di un eccesso di vitamina D che può derivare da megadosi di farmaci.

La nostra VitD3+K2 ha la quantità più sicura e appropriata non solo per ricostituire la vitamina D in circa 3-6 mesi, ma anche per garantire che questo rifornimento sia sicuro assicurando che, grazie alla vitamina K2, il calcio che viene assorbito grazie alla vitamina D , wow alle ossa e non si deposita nelle arterie.

Il menachinone 7 (la migliore vitamina K2) nell'integratore di vitamina D3+K2, a differenza della K1, NON influenza la coagulazione o l'aggregazione piastrinica. La sua funzione è, da un lato, quella di favorire il trasporto del calcio dalla dieta alle ossa, evitando che si depositi nelle arterie. D’altro canto, attiva gli osteoblasti (produttori di ossa). Anche se si chiamano K, non sono affatto simili, K1 (coagulazione) e K2 (ossa) sono come le vitamine B1, B2, B3, ecc., che vengono chiamate "simili" ma hanno funzioni radicalmente diverse.

Il fatto che sia un olio estratto dalle alghe NON significa che contenga iodio perché non abbiamo preso l'alga intera e l'abbiamo messa in una capsula (e anche così, lo iodio, tranne che nelle persone con IPERtiroidismo, è essenziale per molteplici funzioni corporee e le persone con ipotiroidismo dovrebbero consumarlo, non di più, ma come raccomandato). Anche così, l’olio da cui viene estratto il nostro omega 3 non contiene iodio. Non mettiamo "l'alga intera" ma essa subisce un processo di estrazione, purificazione e concentrazione che elimina altri micronutrienti come lo iodio. Inoltre se contenesse iodio saremmo obbligati a metterlo in etichetta.

Sebbene il modo ideale per assumere Vegan Omega 3+ sia con la capsula intera, comprendiamo che alcune persone potrebbero avere difficoltà a deglutire le capsule. In questi casi è possibile “forare” la capsula e diluirne il contenuto in un alimento o una bevanda. Tieni presente che il contenuto potrebbe avere un leggero aroma di limone, che potrebbe influenzare il sapore del cibo o della bevanda dove viene diluito. Questa opzione ti garantisce di poter continuare a beneficiare degli acidi grassi Omega-3 senza la necessità di ingoiare la capsula.

Le alghe sono la fonte originale di acidi grassi Omega-3, in particolare EPA e DHA. A differenza dei pesci che fanno solo da intermediario (nutrendosi di alghe). Ricorrendo alle alghe, ottieni Omega-3 nella sua forma più pura e concentrata. Inoltre, a differenza del pesce, l’olio di alghe non è esposto a contaminanti marini come mercurio, diossine e PCB, garantendo un integratore più pulito e sicuro. Ultimo ma non meno importante, la produzione di olio di alghe ha un impatto ambientale inferiore rispetto alla pesca industriale, che può contribuire alla pesca eccessiva e alla distruzione degli ecosistemi marini.

Non può avere il sigillo IFOS perché IFOS significa: International FISH OIL Standard. Sarebbe quindi un po’ strano che un integratore vegano estratto dalle alghe avesse sul sigillo qualcosa che si riferisca a un olio di pesce. Tuttavia, disponiamo della certificazione GOED, che è l'unica organizzazione dedicata esclusivamente a garantire che i suoi membri soddisfino gli standard di qualità nel mercato degli acidi grassi omega 3.