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NUTRICIÓN Y BIENESTAR DURANTE EL EMBARAZOAhora, la salud es cosa de dos. Mamá y bebé
“Durante la gestación, tu cuerpo realiza el trabajo metabólico equivalente a correr un maratón diario. Ya no nutres solo tu cuerpo, también estás construyendo una nueva vida.”
EL DATO
Hasta la semana 14, el feto no tiene tiroides funcional propia; depende al 100% de tu hormona tiroidea para su neurodesarrollo. Además, tu volumen sanguíneo se expandirá drásticamente para formar la placenta, disparando tus necesidades de hierro y transporte de oxígeno.
¿Qué debes tener en cuenta en esta etapa?
La ciencia de los ingredientes: Lo que tu cuerpo necesita ahora
PROTOCOLOS SUGERIDOS
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