¿Para qué sirve el omega 3? Descubre sus beneficios en la piel, corazón y músculos

En el mundo del bienestar, hay tendencias que vienen y van... y luego están los pilares, aquellos suplementos que, sin importar la temporada o las tendencias del momento, siguen siendo fundamentales. El omega 3 es uno de ellos. Hoy queremos hablarte no solo de su relevancia, sino de cómo puedes incorporarlo de forma práctica y eficaz a tu vida diaria, gracias al nuevo formato de 90 cápsulas de Vegan Omega 3+. Un lanzamiento 100% vegetal que combina ciencia, sostenibilidad y comodidad para que cuidar de ti sea más fácil que nunca. ¿Qué es el omega 3 y por qué lo necesitas? El omega 3 es un ácido graso esencial, un tipo de grasa poliinsaturada que tu cuerpo utiliza para funcionar correctamente, pero no puede producirla por sí mismo, por lo que necesita obtenerse a través de la alimentación o, de forma más precisa y constante, mediante suplementación. Cuando hablamos de beneficios, no estamos exagerando. Los dos tipos más importantes, EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico), participan en una larga lista de funciones vitales: Cuidan tu corazón Los omega 3 contribuyen a mantener una presión arterial saludable, reducen los niveles de triglicéridos y mejoran la función de los vasos sanguíneos. Nutren tu cerebro El DHA es un componente estructural esencial del cerebro. Una ingesta adecuada está asociada a una mejor concentración, memoria y estabilidad emocional. Protegen tu vista El DHA se encuentra con altas concentraciones en la retina, donde desempeña un papel clave en la función visual. Su aporte ayuda a preservar la agudeza visual con el paso de los años y a prevenir afecciones como la degeneración macular asociada a la edad (DMAE), una de las principales causas de pérdida de visión en personas mayores. Combaten la inflamación El EPA y el DHA tienen una potente acción antiinflamatoria. Contribuyen a modular la respuesta inmunitaria del cuerpo y son útiles en situaciones de inflamación crónica, como la artritis, el dolor articular, la fatiga persistente o diversas enfermedades autoinmunes. Embarazo y lactancia Durante el embarazo, una ingesta adecuada de DHA favorece el desarrollo neurológico y visual del feto, además de reducir el riesgo de parto prematuro. En la etapa de lactancia, mejora la calidad de la leche materna y puede influir positivamente en el desarrollo cognitivo temprano del bebé. ¿Por qué a veces no es suficiente con la alimentación? En teoría, se pueden cubrir las necesidades comiendo suficiente pescado azul cada semana. En la práctica, sin embargo, esto no siempre es así. Aunque hay fuentes vegetales como las semillas de lino o chía que contienen ALA (otro tipo de ácido graso del omega 3), el cuerpo las convierte muy poco en EPA y DHA.  Ahí es donde entra en juego la importancia de la suplementación. Así es nuestro Vegan Omega 3+ En IVB Wellness Lab apostamos por fórmulas respaldadas por evidencia científica y una visión integral del bienestar. Por eso, Vegan Omega 3+ está elaborado a base de aceite de microalgas Schizochytrium sp., la fuente más pura y sostenible de EPA y DHA de origen vegetal. Y ahora, en su nuevo formato de 90 cápsulas, es más fácil que nunca incluirlo en tu día a día. Ya no hay excusas para adquirir y mantener el hábito.  [products_1] El aceite utilizado, Omegatex® Algae, está avalado por dos certificaciones clave: IAOS: que garantiza una ausencia de contaminantes (metales pesados, PCBs, etc.) GOED: que cuenta con estándares internacionales de pureza, potencia y seguridad Sostenible y respetuoso con el medioambiente Al no derivar del pescado, no genera impacto sobre los ecosistemas marinos ni contribuye a la sobrepesca. Enriquecido con vitaminas Vitamina E: potente antioxidante Vitamina A: para la visión y el sistema inmunitario Nuevo formato: 90 cápsulas para 3 meses Sabemos que la constancia es la clave para cualquier hábito relacionado con la salud. Por eso, hemos lanzado el nuevo formato de Vegan Omega 3+ en 90 cápsulas, pensado para acompañarte durante tres meses sin interrupciones. ✔ 1 cápsula al día ✔ Menos envases ✔ Más comodidad ✔ Mejor relación calidad-precio ¿Cómo tomarlo? Toma 1 cápsula al día en una comida principal, preferiblemente que contenga algo de grasa para mejorar la absorción. Es un suplemento fácil de incorporar y no provoca ni reflujo ni sabor a pescado. Un pequeño gesto diario con grandes resultados Incluir omega 3 en tu rutina diaria es una de esas decisiones tan fáciles que, con el tiempo, marcan una gran diferencia en tu salud física, mental y emocional. El nuevo formato de 90 cápsulas de Vegan Omega 3+ está pensado para acompañarte con constancia, comodidad y confianza. Es una fórmula que combina ciencia, sostenibilidad y practicidad, diseñada para quienes quieren cuidarse con conciencia y seguir construyendo un estilo de vida saludable, sin interrupciones. Encuentra más información sobre Vegan Omega 3 aquí.