Vitamina D baja: causas, síntomas y qué hacer
La vitamina D baja puede aparecer por falta de exposición solar efectiva, dieta pobre en vitamina D, obesidad, problemas de absorción intestinal o determinados contextos clínicos. Sus síntomas suelen ser poco específicos —cansancio, dolor muscular, debilidad o menor rendimiento—, por eso es importante confirmarlo con analítica y valorar el contexto completo.