Il fungo Reishi, noto anche come Ganoderma lucidum, è stato utilizzato nella medicina tradizionale asiatica per secoli come tonico per promuovere la salute e la longevità.
Il Reishi è un fungo adattogeno che contiene composti bioattivi come polisaccaridi (in particolare β-glucani), triterpenoidi e peptidoglicani.
Dati rapidi
Il reishi ha un effetto antinfiammatorio e antiossidante
Migliora la risposta immunitaria
Come funziona?
- Modulazione del sistema immunitario: i β-glucani stimolano l'attività dei macrofagi, delle cellule NK (natural killer) e dei linfociti T, migliorando la risposta immunitaria.
- Effetto antinfiammatorio e antiossidante: Riduce i marcatori dell'infiammazione e protegge dai danni ossidativi.
- Possibile effetto sull'equilibrio ormonale e sull'umore:Alcuni studi suggeriscono una riduzione della fatica e un miglioramento del benessere soggettivo.
Benefici secondo le prove scientifiche
modulazione immunitaria
Chen et al. (2023) hanno condotto uno studio randomizzato controllato su 72 adulti sani che assumevano β-glucani derivati dal Reishi. Hanno osservatoaumento significativo dell'attività delle cellule T e NK senza eventi avversi gravi.
Riduzione della fatica e miglioramento del benessere
Un recente studio condotto da Mitra et al., nel 2025, su studentesse universitarie ha dimostrato che il consumo giornaliero di estratto di Reishi per 8 settimaneindicatori di affaticamento migliorati e marcatori di stress ossidativo ridotti.
