Reishi

Il fungo Reishi, noto anche come Ganoderma lucidum, è utilizzato da secoli nella medicina tradizionale asiatica come tonico per favorire la salute e la longevità. Il reishi è un fungo adattogeno che contiene composti bioattivi come polisaccaridi (in particolare β-glucani), triterpenoidi e peptidoglicani.

Datos breves

  • El reishi tiene un efecto antiinflamatorio y antioxidante
  • Mejora la respuesta inmunitaria

Come funziona?

  • Modulazione del sistema immunitario: i β-glucani stimolano l'attività dei macrofagi, delle cellule NK (natural killer) e dei linfociti T, migliorando la risposta immunitaria.
  • Effetto antinfiammatorio e antiossidante: Riduce i marcatori dell'infiammazione e protegge dai danni ossidativi.
  • Possibile effetto sull'equilibrio ormonale e sull'umore:Alcuni studi suggeriscono una riduzione della fatica e un miglioramento del benessere soggettivo.

Benefici secondo le prove scientifiche

modulazione immunitaria

Chen et al. (2023) hanno condotto uno studio randomizzato controllato su 72 adulti sani che assumevano β-glucani derivati dal Reishi. Hanno osservatoaumento significativo dell'attività delle cellule T e NK senza eventi avversi gravi.

Riduzione della fatica e miglioramento del benessere

Un recente studio condotto da Mitra et al., nel 2025, su studentesse universitarie ha dimostrato che il consumo giornaliero di estratto di Reishi per 8 settimaneindicatori di affaticamento migliorati e marcatori di stress ossidativo ridotti.