È sempre più comune discutere dei livelli di insulina, della resistenza all’insulina e dei problemi di salute associati alla ridotta secrezione di questo ormone cruciale. Prima di esplorare come possiamo ottimizzare la funzione dell’insulina, è essenziale comprendere i benefici che il miglioramento della funzione dell’insulina può avere per la nostra salute. Ciò richiede una conoscenza dettagliata delle sue funzioni nelle nostre cellule.

A cosa serve l'ormone insulina?

1. Regolazione dello zucchero nel sangue: l'insulina facilita l'ingresso del glucosio nel muscolo, nel tessuto adiposo e nel cuore, evitando livelli elevati di glucosio nel sangue che possono portare a rischi ossidativi e infiammatori.
2. Immagazzinamento di energia: aumenta la sintesi del glicogeno muscolare, fornendo una riserva energetica cruciale per le attività quotidiane.
3. Metabolismo epatico: riduce la produzione epatica di glucosio, evitando l'uso di aminoacidi e altri composti per la generazione di glucosio, che potrebbero portare alla perdita di massa muscolare e all'aumento dei livelli di glucosio nel sangue.
4. Energia cellulare: stimola la creazione dei mitocondri, i centri energetici delle nostre cellule.
5. Crescita cellulare: Promuove la sintesi del DNA e la crescita cellulare.

Sintomi di resistenza all'insulina

Quando l’insulina non funziona correttamente e le nostre cellule sono resistenti, il glucosio rimane nel sangue, danneggiando e ossidando le membrane cellulari attraverso un processo noto come glicazione. Questo danno non solo accelera l’invecchiamento cellulare, ma provoca anche una risposta infiammatoria da parte del sistema immunitario e crea difficoltà nell’interazione ormonale, portando a ulteriori problemi di salute.

Inoltre, il tessuto adiposo non in grado di ricevere il segnale dell’insulina inizia a rilasciare acidi grassi liberi che contribuiscono ad un aumento dei trigliceridi e dei metaboliti tossici nel fegato.

Trattamenti per la resistenza all'insulina

Esistono due modi per ottimizzare il funzionamento di questo ormone:

Esercizio di forza: poiché migliora la capacità del muscolo di immagazzinare glucosio e la sua funzione antinfiammatoria.

Assunzione di fibre solubili: perché riduce la velocità di assorbimento del glucosio, riducendo la necessità di grandi rilasci di insulina.

Integratori alimentari efficaci per la resistenza all'insulina

Per completare queste strategie, alcuni integratori alimentari possono essere di grande aiuto:

Berberina: migliora il controllo della glicemia.
Estratto di Gymnema Sylvestre: favorisce la riduzione dei livelli di zucchero.
Cromo: aiuta a migliorare l'efficacia dell'insulina.
Creatina: favorisce l'immagazzinamento di energia nei muscoli.
Mioinositolo e D-chiroinositolo: ottimizzano l'azione dell'insulina.
Zinco: migliora il metabolismo del glucosio e la salute generale.

L’uso corretto di questi integratori alimentari, opportunamente formulati, può rappresentare una valida strategia per prevenire e migliorare la resistenza all’insulina e mantenere una salute ottimale.

Il nostro Metabolic-Max contiene una miscela di ingredienti che ottimizzano la funzione dell'insulina con conseguente miglioramento della sindrome metabolica. Con Berberina Berbevis, estratto di Gymnema Sylvestre, Silimarina da estratto secco di Cardo mariano e Cromo, che lavorano in sinergia per ottimizzare il metabolismo dell'insulina e, quindi, migliorare i livelli di glucosio, colesterolo e trigliceridi.


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