Berberina

La berberina es un alcaloide natural extraído de plantas de la familia Berberis y ha ganado atención por sus propiedades beneficiosas para diversas condiciones metabólicas, incluyendo hígado graso, control de la glucosa y reducción del colesterol.

Datos breves

  • Puede reducir hasta un 25% la grasa hepática

¿PARA QUÉ SIRVE LA BERBERINA?

  • Mejora la sensibilidad a la insulina

Esto es posible debido a que aumenta el número de receptores para la insulina en las células y favorecer la translocación de los transportadores GLUT 4. Estas 2 funciones clave de la Berberina van a permitir que tus células sean más sensibles a la insulina haciendo que no se necesite tanta cantidad de esta hormona para que se lleve a cabo su función: permitir que la glucosa entre dentro de tus células (donde debe estar), y no en la sangre oxidando y dañando los tejidos.

  • Aumenta la oxidación de ácidos grasos y disminuye la síntesis de triglicéridos

Ya que inhibe la enzima acetilCoA carboxilasa a nivel de los hepatocitos. Esto permite que los ácidos grasos se dirijan al interior de la mitocondria para ser Beta oxidados evitando que se sinteticen triglicéridos y metabolitos tóxicos intermedios como las ceramidas y DAG. 

  • Disminuye la síntesis de colesterol

Inhibe el PSCK9 aumentando la captación hepática de LDLc independientemente de los niveles de colesterol plasmático.

  • Efecto antiinflamatorio

Reduce la expresión del factor de transcripción inflamatorio NFkB.

OTROS BENEFICIOS RELACIONADOS:

  • Pérdida de peso: La berberina puede ayudar a reducir el peso corporal y la circunferencia de la cintura, factores importantes en la mejora de condiciones metabólicas.
  • Reducción del estrés oxidativo: Actúa como antioxidante, protegiendo contra el daño celular que contribuye a enfermedades metabólicas.
  • Mejoría en el síndrome metabólico: Ayuda a tratar condiciones como obesidad, hipertensión y dislipidemias, que suelen estar asociadas al hígado graso, diabetes y colesterol elevado.

Pero no vale cualquier forma de Berberina. La más recomendada es la Berberina en forma de fitosoma Berbevis: el uso de esta patente permite aumentar la biodisponibilidad (cantidad de Berberina que se absorbe) puesto que la berberina “tradicional” tiene menos de un 5% de biodisponibilidad. Esto es, que solo se absorbe el 5% de lo que se ingiere.  Así la Berberina Berbevis está envuelta en una matriz vegetal llamada fitosoma que permite aumentar la solubilidad y absorción de la berberina x10 en comparación con la berberina tradicional. Esto hace no sólo que se absorba más, sino que no tenga los efectos adversos (diarrea y flatulencia) de muchas otras berberinas.

SABÍAS QUÉ…

Tiene un origen botánico milenario: La Berberina se ha utilizado durante más de 3.000 años en la medicina tradicional china e india para tratar diversas dolencias, incluyendo infecciones y problemas digestivos.

Efecto en el metabolismo similar al ejercicio: Se ha descrito que la Berberina activa la AMPK (proteína quinasa activada por AMP), conocida como el "interruptor maestro del metabolismo", un mecanismo que también se activa con el ejercicio físico.

CONTRAINDICACIONES:

  • No se debe tomar junto con (en la misma toma) metformina o gliclazida (ya que puede dar lugar a disminuciones demasiado marcadas de la glucosa en sangre)
  • Embarazo y lactancia
  • Trasplante renal

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Mejor control de la glucosa, colesterol y protección del hígado

Estudios clínicos

Las propiedades de la Berberina

La berberina, un alcaloide tradicional en la medicina, tiene varios beneficios para la salud, como disminuir el estrés oxidativo, reducir la inflamación, regular el metabolismo de carbohidratos y grasas, y mejorar la función mitocondrial. Así un metanálisis reciente mostró que la berberina mejora los niveles de lípidos, glucosa, enzimas hepáticas, resistencia a la insulina y la grasa en el hígado de manera eficaz.

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Wei X, Wang C, Hao S, Song H, Yang L. The Therapeutic Effect of Berberine in the Treatment of Nonalcoholic Fatty Liver Disease: A Meta-Analysis. Evidence-based complementary and alternative medicine. 2016-

La Berberina y el metabolismo

El siguiente estudio mostró que la Berberina mejora el síndrome metabólico al activar el tejido adiposo marrón, aumentar el gasto energético y regular la resistencia a la insulina y los niveles de lípidos, lo que la convierte en una opción terapéutica prometedora.

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Hu X, Zhang Y, Xue Y, Zhang Z, Wang J. Berberine is a potential therapeutic agent for metabolic syndrome via brown adipose tissue activation and metabolism regulation. Am J Transl Res. 2018;10(11):3322-3329.

Funcionamiento cardiovascular y Berberina

La Berberina reduce significativamente triglicéridos, colesterol LDL, glucosa en ayunas, insulina, HbA1c, HOMA-IR, presión arterial y peso, mientras aumenta el HDL, siendo una opción prometedora para mejorar los riesgos cardiovasculares.

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Zamani M, et al. The effects of berberine supplementation on cardiovascular risk factors in adults: A systematic review and dose-response meta-analysis. Front Nutr. 2022.