¿Cansancio persistente, estrés que se manifiesta en el cuerpo, digestiones pesadas o un sueño que no repara? En este episodio de Tus amigas las hormonas, Isabel Viña conversa con la doctora y experta en microbiota y salud femenina Sara Marín sobre cómo el cortisol, el estrés crónico y la salud intestinal influyen en la energía, el ánimo, la digestión y el descanso.

Insulina y metabolismo, músculo como órgano endocrino, cortisol, testosterona, estrógenos, vitamina D y su combinación con K2: cómo el estilo de vida impacta en cada uno. El papel de los disruptores hormonales (microplásticos, químicos, semivolátiles) y cómo nuestro entorno puede alterar el equilibrio de las hormonas.