Podcast creato da
Isabel Viña Bas

Tus amigas las hormonas

El podcast de la Dra. Isabel Viña Bas, médico y directora médico-científica de IVB Wellness Lab. En este espacio, la Dra. Viña comparte de forma cercana y clara todo lo esencial sobre hormonas, metabolismo, nutrición y suplementación. Su propósito es ayudarte a entender cómo funciona tu cuerpo y darte herramientas basadas en la ciencia para que puedas tomar mejores decisiones sobre tu salud. Aquí encontrarás explicaciones prácticas y la clave para que tus hormonas se conviertan en tus aliadas.

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EP 112. Salud de la Piel con el Dr. José Luis Ramirez.

EP 112. Salud de la Piel con el Dr. José Luis Ramirez.

Holaaa :) en el episodio de hoy tengo el placer de charlar con el Dr. José Luis Ramírez, médico especialista en dermatología, con amplia experiencia en el tratamiento del acné, la rosácea y en el uso de terapias con láser.A lo largo del episodio abordamos los motivos más frecuentes por los que personas de entre 25 y 65 años acuden hoy al dermatólogo, y cómo el estrés, la contaminación ambiental o la exposición solar influyen directamente en la salud de la piel.Hablamos también de las diferencias más notables entre la piel femenina y masculina a lo largo de las distintas etapas de la vida, y de cómo adaptar el cuidado de la piel a cada edad.Entramos en el mundo de los láseres dermatológicos: por qué una misma tecnología puede emplearse para acné, manchas, arrugas o flacidez, qué tipos de láser son más efectivos según la indicación, qué expectativas son realistas antes de iniciar un tratamiento y cómo minimizar los riesgos. Además, comparamos los tratamientos con luz azul e infrarroja con los láseres y analizamos en qué casos pueden ser complementarios.Además, y en línea con la gran experiencia de José Luis, dedicamos una parte importante del episodio al acné: desde su abordaje en la edad adulta hasta los tratamientos tópicos, complementos alimenticios, terapias con láser y fármacos más eficaces. El Dr. Ramírez nos explica cuánto tiempo es recomendable mantener tratamientos como la isotretinoína y si, una vez finalizados, los cambios en la piel pueden llegar a ser duraderos.Por último, compartimos consejos prácticos sobre tres pilares básicos para cuidar la piel a partir de los 25, los errores más comunes que conviene evitar, los complementos más útiles para la salud de la piel así como otras medidas del estilo de vida con el mayor impacto positivo sobre la piel.Los datos de Jose Luis por si quereis contactar con el y pedir cita: Dermatólogo en IMR, Madrid Director de la Unidad de Cicatrices.  Instagram: @dr.ramirezbellver Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web Mi web

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EP 28. Omega 3: La Guía Definitiva.

EP 28. Omega 3: La Guía Definitiva.

¡Hola! En el episodio del podcast de hoy os cuento todo lo relacionado con los ácidos grasos Omega 3. En el podcast aprenderás:-¿Qué son los ácidos grasos esenciales omega 3?-¿Por qué de todos los ácidos grasos esenciales los más importantes son los ácidos grasos omega 3: EPA y DHA?-¿Qué funciones claves cumplen los ácidos grasos omega 3 EPA y DHA en nuestro organismo?-¿Cuál es la cantidad MINIMA de EPA y DHA a consumir? ¿Y la óptima?-¿Puedes conseguir los niveles adecuados de EPA y DHA solo con alimentos vegetales?-¿Es seguro tomar pescados azules como fuente de ácidos grasos omega 3 EPA y DHA?-¿En qué debes fijarte a la hora de comprar un suplemento de omega 3?-¿Cómo y quienes se benefician de tomar suplementos de omega 3? Espero que os ayude mucho y aprendáis para saber el porqué de las cosas y así temer menos y elegir mejor, mi lema de salud y vida.Como os he dicho, los suplementos de omega 3 que yo consumo y recomiendo están en mis stories destacados de “favoritos” en mi instagram @isabelvina si queréis, incluyendo mi línea de suplementos y la crema para optimizar la apariencia de la celulitis con los compuestos que os he hablado. ¡Espero que os guste, acordaos de suscribiros y valorar mi trabajo en el podcast así me consigo llegar a más gente!Cualquier duda extra, mira mi INSTAGRAM @isabelvina Allí tengo muchas más dudas de hormonas y metabolismo resueltas! Además, tenéis mi web https://ivbwellness.com para consultas, suscribiros a la newsletter para ver los blogs y como no, para poder adquirir mi línea de suplementos de alta calidad destinados a trabajar con tu cuerpo y sistema hormonal de manera natural para devolverte la calidad de vida y bienestar que mereces. Nos vemos el próximo sábadoPara mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web Mi web
EP 27. Celulitis y Lipedema: Entiende Más, Elige Lo Mejor.

EP 27. Celulitis y Lipedema: Entiende Más, Elige Lo Mejor.

¡Hola! En el episodio del podcast de hoy os cuento todo lo relacionado con la celulitis y el lipedema. En el podcast aprenderás: Por qué la celulitis y el lipedema afectan casi en exclusiva a las mujeres. Qué influencia tienen los estrógenos en la manera en la que nuestra dermis y las fibras de colágeno, elastina y adipocitos se distribuyen en dicha zona de la piel y hacen que aparezca la conocida como celulitis o piel de naranja. Qué suplementos pueden ayudarte para la celulitis. Qué compuestos debería tener una buena crema anticelulítica y os nombro mi favorita de Héctor Núñez @cosmeticocritico. Qué técnicas locales son las óptimas para tratar la celulitis desde lo más suave hasta técnicas más complejas para celulitis más fibrosadas como la criolipolisis. Qué es el lipedema y por qué NO tiene nada que ver con la celulitis. Por qué el lipedema tarda de media 15 años en diagnosticarse. Qué suplementos pueden ayudar con el lipedema y en qué casos sería necesario además acudir a un cirujano plástico para realizar una intervención quirúrgica. Espero que os ayude mucho y aprendáis para saber el por qué de las cosas y así temer menos y elegir mejor, mi lema de salud y vida.Como os he dicho, todos los suplementos de los que os hablo en el podcast os los puedo poner en mis stories de mi instagram @isabelvin si queréis, incluyendo mi línea de suplementos y la crema para optimizar la apariencia de la celulitis con los compuestos que os he hablado. ¡Espero que os guste, acordaos de suscribiros y valorar mi trabajo en el podcast así me consigo llegar a más gente! Cualquier duda extra, mira mi INSTAGRAM @isabelvina Allí tengo muchas más dudas de hormonas y metabolismo resueltas! Además, tenéis mi web https://ivbwellness.com para consultas, suscribiros a la newsletter para ver los blogs y como no, para poder adquirir mi línea de suplementos de alta calidad destinados a trabajar con tu cuerpo y sistema hormonal de manera natural para devolverte la calidad de vida y bienestar que mereces. Nos vemos el próximo sábado Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web Mi web
EP 26. Colesterol: La Guía Definitiva.

EP 26. Colesterol: La Guía Definitiva.

¡Hola! En el episodio del podcast de hoy os cuento todo lo que querías saber (y alguna cosita extra de regalo) sobre los lípidos en sangre. Al terminar de escuchar el podcast vas a saber cómo una autentic@ profesional:-Qué hay que pedir en unos análisis de sangre para valorar de manera completa nuestro perfil lipídico.-Cuáles son los valores OPTIMOS (que es diferente a valores dentro del “rango de la normalidad”) de colesterol, triglicéridos y Lp(a)-El colesterol bueno ¿Cuánto más alto mejor?-¿Cuál puede ser la causa de tener el colesterol “bueno” (HDLc) bajo si me alimento adecuadamente?-¿Como saber si tu colesterol elevado es por la dieta o por “genética”?-¿Si tomas estatinas, hay que tomar CoQ10? ¿Por qué?-Hay alternativas a las estatinas para conseguir bajar el colesterol?-¿Cómo bajar el colesterol en el embarazo y lactancia?Como os he dicho, todos los suplementos de los que os hablo en el podcast están en mis stories destacados “favoritos”. ¡Espero que os guste, acordaos de suscribiros y valorar mi trabajo en el podcast así me consigo llegar a más gente!VALORES DE OBJETIVOS DE COLESTEROL OPTIMOSColesterol HDL “bueno”: 50-90mg/dLColesterol NO-HDLc: 80-130 mg/dLColesterol LDLc: 50-70 mg/dLTriglicéridos: por debajo de 150 mg/dLLp(a): < 30-50 mg/dL o < 100-125 nmol/LCualquier duda extra, mira mi INSTAGRAM @isabelvina Allí tengo muchas más dudas de hormonas y metabolismo resueltas! Además, tenéis mi web https://ivbwellness.com para consultas, suscribiros a la newsletter para ver los blogs y como no, para poder adquirir mi línea de suplementos de alta calidad destinados a trabajar con tu cuerpo y sistema hormonal de manera natural para devolverte la calidad de vida y bienestar que mereces. Nos vemos el próximo sábadoPara mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web Mi web
EP 25. Desafíos de la Edad: Ayuno Intermitente, Metabolismo Lento y Menopausia.

EP 25. Desafíos de la Edad: Ayuno Intermitente, Metabolismo Lento y Menopausia.

¡Hola! En el episodio del podcast de abordo una serie de creencias comunes relacionadas con la salud, el metabolismo y las hormonas. Nos centraremos en cuatro temas principales: el ayuno intermitente, la píldora anticonceptiva y las infecciones de orina, el metabolismo y la menopausia, y el beneficio o no de los esteroles vegetales para bajar el colesterol. Así, os respondo y explico en detalle creencias muy comunes y descubriréis si son verdaderas o falsas las siguientes afirmaciones“El ayuno intermitente puede prevenir el envejecimiento” “La píldora anticonceptiva aumenta el riesgo de infecciones de orina” “El metabolismo realmente se enlentece durante la menopausia”“El Danacol es efectivo para reducir el colesterol” Además, también discutiremos si es posible o no diagnosticar la menopausia a través de los análisis médicos. ¿Preparad@ para desmitificar y comprender mejor cómo funciona tu cuerpo?¡Espero que os guste, acordaos de suscribiros y valorar mi trabajo en el podcast así me consigo llegar a más gente!Cualquier duda extra, mira mi INSTAGRAM @isabelvina Allí tengo muchas más dudas de hormonas y metabolismo resueltas! Además, tenéis mi web https://ivbwellness.com para consultas, suscribiros a la newsletter para ver los blogs y como no, para poder adquirir mi línea de suplementos de alta calidad destinados a trabajar con tu cuerpo y sistema hormonal de manera natural para devolverte la calidad de vida y bienestar que mereces. Nos vemos el próximo sábadoPara mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web Mi web
EP 24. ¿Son Necesarios Los Suplementos?

EP 24. ¿Son Necesarios Los Suplementos?

¡Hola! En el episodio del podcast de hoy os explico si son o no necesarios los suplementos para tener una adecuada salud y prevenir enfermedades y el porqué de mi respuesta.Entre los temas que trataré de explicaros están: Si no tomas carne y/o pescado ¿qué suplementos si o si son indispensables? ¿Qué suplementos son indispensables si estas embarazada o lactando? Si deseas mejorar la fertilidad tanto si eres hombre como mujer, ¿qué suplementos serían muy recomendables? Y si quieres mejorar la memoria o reducir el riesgo de desarrollar deterioro cognitivo, ¿Hay algún suplemento que sea necesario? Si haces deporte, ¿hay algún suplemento muy recomendable? Así que, si estás interesado@ en aprender en qué situaciones y por qué los suplementos pueden ser tu mejor aliado , no te pierdas este episodio. ¡Espero que os guste, acordaos de suscribiros y valorar mi trabajo en el podcast así me consigo llegar a más gente!Cualquier duda extra, mira mi INSTAGRAM @isabelvina Allí tengo muchas más dudas de hormonas y metabolismo resueltas!Además, tenéis mi web https://ivbwellness.com para consultas, suscribiros a la newsletter para ver los blogs y como no, para poder adquirir mi línea de suplementos de alta calidad destinados a trabajar con tu cuerpo y sistema hormonal de manera natural para devolverte la calidad de vida y bienestar que mereces. Nos vemos el próximo sábadoPara mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web Mi web
EP 23. Hormonas y Piel con la Farmacéutica Verónica Vivas

EP 23. Hormonas y Piel con la Farmacéutica Verónica Vivas

¡Hola bienvenid@s de nuevo a un nuevo episodio del podcast! Hoy tengo a una mujer que no necesita casi presentación porque brilla por si sola: ¡Verónica Vivas!Verónica es Farmacéutica experta en dermofarmacia y cosmética capilar y aunque lo que realmente le mueve es el afán de aprender y la pasión por mantenerse al día en todo lo relativo a cuidado de la piel y el cabello especialmente las machas y la caída capilar. A lo largo del podcast vas a darte cuenta como además de aprender cómo evitar que tu piel envejezca, por qué no te compensa usar el sol como fuente fiable de Vitamina D o como puedes atenuar e incluso revertir los daños asociados al foto envejecimiento, estas realmente ante una conversación distendida y cariñosa entre dos amigas que buscan no solo enseñar sino además que lo que decidas usar tras aprender sea lo mejor. Si estás buscando respuestas claras y confiables sobre el cuidado de la piel y la prevención del foto envejecimiento este es TU podcast.Por supuesto, es CLAVE que sigáis a Verónica en su Instagram @veronicavivasl donde encontrareis todos los productos y posts que Verónica y yo hemos ido hablando a lo largo del episodioCualquier duda extra, mira mi INSTAGRAM @isabelvina Allí tengo muchas más dudas de hormonas y metabolismo resueltas! Además, tenéis mi web https://ivbwellness.com para consultas, suscribiros a la newsletter para ver los blogs y como no, para poder adquirir mis suplementos: “Tyroenergy”, "FemmeBalance" “Vit D3+K2” y “Vita C-500” Destinados a volverte el bienestar y calidad de vida que te mereces Nos vemos el próximo sábadoPara mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web Mi web
EP 22. El Misterio de la Vitamina D: Respuestas Claras a tus Preguntas más Comunes

EP 22. El Misterio de la Vitamina D: Respuestas Claras a tus Preguntas más Comunes

¡Hola bienvenid@s de nuevo a un nuevo episodio del podcast! Hoy os voy a resolver las dudas más repetidas sobre la vitamina D para que al terminar de escuchar este podcast sepáis exactamente: Que valor de vitamina D es el óptimoCómo conseguir y mantener dicho valor de vitamina D ¿Cuáles son las fuentes más efectivas para obtenerla?¿Cuánto necesitas realmente para mantener una salud óptima?¿Es suficiente con vitamina D o mejor acompañarla de otras vitaminas y minerales para optimizar su función y absorción? Si estás buscando respuestas claras y confiables sobre la vitamina D, no busques más. Prepara tus oídos para una dosis de conocimiento supremo sobre la hormona de moda: la vitamina D y así, mantener tus niveles óptimos y brillar con salud.Cualquier duda extra, mira mi INSTAGRAM @isabelvina Allí tengo muchas más dudas de hormonas y metabolismo resueltas! Además, tenéis mi web https://ivbwellness.com para consultas, suscribiros a la newsletter para ver los blogs y como no, para poder adquirir mis 2 suplementos “Tyroenergy” y "FemmeBalance" destinados a devolverte la energía, vitalidad y reducir tu estrés trabajando desde el interior con tu cuerpo, sin estimulantes (TyroEnergy) y a mejorar los síntomas pre menstruales, acné y/o caída del cabello hormonal o síntomas de la perimenopausia (FemmeBalance).Nos vemos el próximo sábadoPara mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web Mi web
EP 21. La Conexión Mente-Cuerpo: Cómo Las Hormonas Afectan a La Salud Mental.

EP 21. La Conexión Mente-Cuerpo: Cómo Las Hormonas Afectan a La Salud Mental.

¡Hola bienvenid@s de nuevo a un nuevo episodio del podcast! Hoy os voy a intentar explicar la fascinante relación entre la mente y el cuerpo, específicamente cómo las hormonas influyen en nuestra salud mental.En este episodio, vas a entender cómo nuestras hormonas afectan nuestra salud mental y viceversa (esto es: como nuestra salud mental afecta a nuestras hormonas y por tanto, a nuestra salud y bienestar físico).En concreto descubrirás cómo los estrógenos, la progesterona, la testosterona, el cortisol y las hormonas tiroideas pueden tener un impacto significativo en la salud mental. Exploraremos cómo los desequilibrios hormonales pueden manifestarse en síntomas como la ansiedad, la depresión, el insomnio y la irritabilidad, y cómo identificar y tratar estos desequilibrios puede mejorar nuestra calidad de vida.No importa si eres mujer u hombre o si tienes 23 o 65 años, este episodio te va a aportar información valiosa y práctica para entender cómo las hormonas afectan tu salud mental y qué acciones puedes tomar para mantener un equilibrio óptimo.¡Prepárate para sumergirte en el fascinante mundo de las hormonas y la salud mental! ¡Espero que os guste, acordaos de suscribiros y valorar mi trabajo en el podcast así me consigo llegar a más gente!Cualquier duda extra, mira mi INSTAGRAM @isabelvina Allí tengo muchas más dudas de hormonas y metabolismo resueltas! Además, tenéis mi web https://ivbwellness.com para consultas, suscribiros a la newsletter para ver los blogs y como no, para poder adquirir mis 2 suplementos “Tyroenergy” y "FemmeBalance" destinados a devolverte la energía, vitalidad y reducir tu estrés trabajando desde el interior con tu cuerpo, sin estimulantes (TyroEnergy) y a mejorar los síntomas pre menstruales, acné y/o caída del cabello hormonal o síntomas de la perimenopausia (FemmeBalance).Nos vemos el próximo sábadoPara mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web Mi web
Ep 20. La Conexión Hormonal a Través De Tu Intestino.

Ep 20. La Conexión Hormonal a Través De Tu Intestino.

¡Hola! En el episodio del podcast de hoy os explico por qué mantener una adecuada integridad en la barrera intestinal puede mejorar muchas funciones vitales en nuestro cuerpo, incluyendo las funciones hormonales.Entre los temas que trataré de explicaros están:-Las diferentes capas que componen la barrera intestinal y cómo cada una de ellas desempeña un papel importante en su función.-Cómo la barrera intestinal juega un papel crucial en la regulación del sistema endocrino. -De qué manera una barrera intestinal saludable puede mejorar la sensibilidad a la insulina, lo que a su vez puede mejorar la regulación del azúcar en la sangre y prevenir enfermedades como la diabetes.-Los factores que pueden afectar la salud de la barrera intestinal, como el estrés, la alimentación poco saludable y/o diversos fármacos. Y cómo estos factores pueden afectar la integridad y, por tanto, adecuado funcionamiento de la barrera intestinal.-Por último, también te proporcionaré consejos prácticos y efectivos para reparar y mantener una barrera intestinal saludable.Así que, si estás interesado@ en aprender más sobre la conexión entre el sistema endocrino y la barrera intestinal, no te pierdas este episodio. ¡Espero que os guste, acordaos de suscribiros y valorar mi trabajo en el podcast así me consigo llegar a más gente!Cualquier duda extra, mira mi INSTAGRAM @isabelvina Allí tengo muchas más dudas de hormonas y metabolismo resueltas! Además, tenéis mi web https://ivbwellness.com para consultas, suscribiros a la newsletter para ver los blogs y como no, para poder adquirir mis 2 suplementos “Tyroenergy” y "FemBalance" destinados a devolverte la energía, vitalidad y reducir tu estrés trabajando desde el interior con tu cuerpo, sin estimulantes (TyroEnergy) y a mejorar los sintomas pre menstruales, acné y/o caída del cabello hormonal (FemBalance).Nos vemos el próximo sábadoPara mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web Mi web
EP 19. Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre La Vit B12, Progesterona y Colágeno.

EP 19. Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre La Vit B12, Progesterona y Colágeno.

¡Hola! El podcast de hoy os respondo a varias dudas super buenos y útiles que me preguntasteis en mi cajita de preguntas en mis stories de Instagram @isabelvina. Espero que os sirva mucho y sobre todo os guste tanto como a mi grabároslo Entre las dudas que os intentaré aclarar en el episodio están:-¿Por qué te puede salir la vitamina B12 alta en los análisis?-¿Cuáles son los riesgos de tener la vitamina B12 baja?-¿Es la medición de los niveles de vitamina B12 en sangre el mejor método para diagnosticar una deficiencia de vitamina B12?-¿En qué se diferencian los progestágenos de los anticonceptivos hormonales de nuestra progesterona natural?-¿Son útiles los suplementos de colágeno para la piel y las articulaciones?Además, os hago una pequeña reflexión de gratitud y quizá se me escapa el nuevo suplemento de las línea IVB… Pista del nuevo suplemento ¡Espero que os guste, acordaos de suscribiros y valorar mi trabajo en el podcast así me consigo llegar a más gente!Cualquier duda extra, mira mi INSTAGRAM @isabelvina Allí tengo muchas más dudas de hormonas y metabolismo resueltas! Además, tenéis mi web https://ivbwellness.com para consultas, suscribiros a la newsletter para ver los blogs y como no, para poder adquirir el nuevo suplemento “Tyroenergy” destinado a devolverte la energía, vitalidad y reducir tu estrés trabajando desde el interior con tu cuerpo, sin estimulantes. ¿Cómo? Optimizando la fábrica de energía de tu cuerpo: la función de la tiroides. Nos vemos el próximo sábadoPara mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web Mi web
EP 18. Hormonas, Metabolismo y La Verdad Detrás De Los Mitos Más Populares.

EP 18. Hormonas, Metabolismo y La Verdad Detrás De Los Mitos Más Populares.

¡Hola! El podcast de hoy os confirmo/desmiento los mitos sobre hormonas y metabolismo que me preguntasteis en mis stories de Instagram @isabelvina. Espero que os aporte mucha información útil y consiga haceros ganar perspectiva sobre ciertas ideas preconcebidas y asumidas como verdaderas sobre las hormonas y el metabolismo con la esperanza de que podáis decidir elegir mejor y así mejorar vuestra salud y calidad de vidaEntre los mitos que os intentaré aclarar en el episodio están:-¿Es verdad que los carbohidratos por la noche están desaconsejados porque engordan?-¿Los anticonceptivos hormonales hacen engordar?-¿Es verdad que el metabolismo disminuye con la edad, aunque te cuides y entrenes?-¿Es verdad que el chocolate y los lácteos producen acné hormonal?-¿Qué hay de cierto que con la menopausia se acumula grasa en el abdomen?¡Espero que os guste, acordaos de suscribiros y valorar mi trabajo en el podcast así me consigo llegar a más gente!Cualquier duda extra, mira mi INSTAGRAM @isabelvina Allí tengo muchas más dudas de hormonas y metabolismo resueltas! Además, tenéis mi web https://ivbwellness.com para consultas, suscribiros a la newsletter para ver los blogs y como no, para poder adquirir el nuevo suplemento “Tyroenergy” destinado a devolverte la energía, vitalidad y reducir tu estrés trabajando desde el interior con tu cuerpo, sin estimulantes. ¿Cómo? Optimizando la fábrica de energía de tu cuerpo: la función de la tiroides. Nos vemos el próximo sábadoPara mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web Mi web
EP 17.  Mix de Dudas: Soja, Caída del Cabello, Exceso de Vitaminas y Acné Hormonal.

EP 17. Mix de Dudas: Soja, Caída del Cabello, Exceso de Vitaminas y Acné Hormonal.

¡Hola! El Podcast de hoy os contesto a un variadito de dudas para que os sirva a todo el mundo el escucharme y encima os mantenga entretenidos al tratar diversos temas muy interesantes. Entre las dudas que os respondo en el podcast están:-¿Es la soja perjudicial para la tiroides?-¿Hay algún alimento desaconsejado para las personas con problemas de tiroides?-¿Por qué las isoflavonas de soja pueden ser beneficiosas en situaciones tanto de exceso como de deficiencia de estrógenos?-¿Es la soja segura si tengo antecedentes de cáncer de mama?-¿Hay algún suplemento para mejorar la caída del cabello?-¿Puede existir un exceso de vitaminas y minerales? -¿Cómo se puede mejorar el acné hormonal? ¡Espero que os guste, acordaos de suscribiros y valorar mi trabajo en el Podcast así me consigo llegar a más gente!Cualquier duda extra, mira mi INSTAGRAM @isabelvina Allí tengo muchas más dudas de hormonas y metabolismo resueltas! Además, tenéis mi web https://ivbwellness.com para consultas, suscribiros a la newsletter para ver los blogs y como no, para poder adquirir el nuevo suplemento “Tyroenergy” destinado a devolverte la energía, vitalidad y reducir tu estrés trabajando desde el interior con tu cuerpo, sin estimulantes. ¿Cómo? Optimizando la fábrica de energía de tu cuerpo: la función de la tiroides. Nos vemos el próximo sábadoPara mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web Mi web