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El podcast de IVB

Tes amies les hormones

Le podcast de la Dre Isabel Viña Bas, médecin et directrice médico-scientifique d'IVB Wellness Lab.

Dans cet espace, la Dre Viña partage de manière accessible et claire tout ce qui est essentiel concernant les hormones, le métabolisme, la nutrition et la supplémentation. Son objectif est de vous aider à comprendre le fonctionnement de votre corps et de vous donner des outils basés sur la science pour que vous puissiez prendre de meilleures décisions concernant votre santé. Vous y trouverez des explications pratiques et la clé pour que vos hormones deviennent vos alliées.
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Statistiques

  • N°2Section Santé et Forme physique la plus écoutée d'Espagne
  • +80kAuditeurs mensuels
  • +100Épisodes

Tous les épisodes

EP 140. Endometriosis: cuándo el dolor de regla no es normal.
Durée : 78 min

EP 140 Endométriose : quand les règles douloureuses ne sont pas normales.

Endométriose : symptômes, diagnostic et traitement   Bonjour, je suis la Dre Isabel Viña Bas, médecin et directrice scientifique d'IVB Wellness Lab. Avez-vous des règles qui vous empêchent de sortir du lit...

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EP 139. Proteína y músculo:cuánto necesitas de verdad con el Dr. Viña
Durée : 43 min

EP 139 Protéines et muscles : de quelle quantité avez-vous vraiment besoin avec le Dr Viña

Protéines : de quelle quantité avez-vous besoin, comment les choisir et pourquoi elles sont essentielles pour maintenir la masse musculaire   Bonjour, je suis le Dr Isabel Viña Bas, médecin et directrice...

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EP 138. Menopausia: Síntomas, hormonas y tratamiento.
Durée : 77 min

ÉP 138. Ménopause : symptômes, hormones et traitement.

Ménopause et périménopause : que se passe-t-il, symptômes et quand le traitement hormonal est-il indiqué Bonjour, je suis le Dr Isabel Viña Bas, médecin et directrice scientifique d'IVB Wellness Lab. La perimenopausia...

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EP 137: Colesterol alto aunque comas bien: por qué
Durée : 54 min

EP 137 : Cholestérol élevé malgré une bonne alimentation : pourquoi

Cholestérol élevé : comment interpréter vos analyses et protéger votre santé cardiovasculaire Bonjour, je suis la Dre Isabel Viña Bas, médecin et directrice scientifique d'IVB Wellness Lab.Le cholestérol apparaît souvent dans une...

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EP 136: Qué vitaminas y minerales pueden faltar al tomar ciertos fármacos
Durée : 55 min

Épisode 136 : Quelles vitamines et quels minéraux peuvent manquer lors de la prise de certains médicaments

Dans la pratique médicale, la prescription d'un médicament repose toujours sur le principe de la balance bénéfice-risque : les médicaments nous apportent un bénéfice indispensable pour traiter des pathologies ou prévenir des...

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EP 135: Resistencia a la insulina: causas, síntomas y cómo mejorarla
Durée : 49 min

ÉP 135 : Résistance à l'insuline : causes, symptômes et comment l'améliorer

L'insuline est une hormone absolument indispensable à la vie et fondamentale pour la synthèse de la masse musculaire, mais lorsque ses niveaux restent constamment élevés, elle devient la principale responsable de l'accumulation...

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EP 134. GLP-1 y nutrición: proteínas, fibra y vitaminas que no pueden faltar.
Durée : 35 min

EP 134 GLP-1 et nutrition : les protéines, fibres et vitamines indispensables.

Les traitements par agonistes du GLP-1 ont marqué un tournant dans la prise en charge de l'obésité. Mais, comme pour tout outil thérapeutique, il ne s'agit pas seulement de perdre du poids....

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EP 133. Gluten y enfermedad celíaca: lo que debes saber sobre síntomas y diagnóstico - Laura Crespo
Durée : 49 min

EP 133 Gluten et maladie cœliaque : ce qu'il faut savoir sur les symptômes et le diagnostic - Laura Crespo

La maladie cœliaque est une maladie auto-immune et systémique qui va bien au-delà de la simple suppression du gluten de l'alimentation. Dans cet épisode, en compagnie du Dr Laura Crespo, nous approfondissons...

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EP 132. Huevos, yogures, moho, bacterias y caducidad: errores comunes con la comida - Mario Sánchez
Durée : 53 min

EP 132 Œufs, yaourts, moisissures, bactéries et dates de péremption : erreurs courantes avec la nourriture - Mario Sánchez

*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:f5ab3494-dec0-4957-94da-f1b4fdb59e4e-0" data-turn-id-container="request-WEB:f5ab3494-dec0-4957-94da-f1b4fdb59e4e-0" data-testid="conversation-turn-2" data-scroll-anchor="false" data-turn="assistant"> Saviez-vous qu'un aliment peut sembler parfait et provoquer quand même une intoxication alimentaire ? Dans cet épisode, nous discutons avec Mario Sánchez,...

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EP 131. Sexóloga habla claro del suelo pélvico: mitos, dolor y eyaculación precoz - Sandra Gómez
Durée : 47 min

ÉP 131. Une sexologue parle sans détours du plancher pelvien : mythes, douleurs et éjaculation précoce - Sandra Gómez

Dans cet épisode, nous discutons avec Sandra Gómez, kinésithérapeute spécialisée dans le plancher pelvien et sexologue, de l'importance de prendre soin d'une partie du corps dont on ne parle presque jamais. Nous...

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EP 130. Médico da las claves para mejorar tu salud: fatiga, sueño y músculo - Dr. Enrique Esteve
Durée : 43 min

EP 130 Le médecin donne les clés pour améliorer votre santé : fatigue, sommeil et muscles - Dr. Enrique Esteve

*]:pointer-events-auto [content-visibility:auto] supports-[content-visibility:auto]:[contain-intrinsic-size:auto_100lvh] R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:0901dc6c-0d76-4094-8e00-a286e2ee79cb-3" data-testid="conversation-turn-6" data-scroll-anchor="false" data-turn="assistant"> La fatigue constante et la fatigue ne sont pas toujours des problèmes isolés : elles peuvent refléter un déséquilibre plus profond...

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