Salut :)Dans le podcast d'aujourd'hui, je vous explique ce qu'est le NAD, pourquoi cette molécule suscite tant d'intérêt ces derniers temps sur les réseaux sociaux et en plus :- Si sa supplémentation est réellement efficace pour prolonger la vie ou améliorer les paramètres oxydatifs et métaboliques.- Si les précurseurs du NAD : le NMN ou le NR en valent la peine ou non.- Quelle est la preuve disponible chez l'homme concernant l'amélioration de la santé avec les précurseurs du NAD NMN ou NNR- Pourquoi la nicotinamide ou le tryptophane peuvent être plus intéressants pour augmenter les niveaux intracellulaires de NAD.J'espère que cela vous plaira et que vous en saurez plus pour moins craindre et mieux choisir :)Pour plus d'informations, vous savez que vous me trouvez sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement Sur ma chaîne YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQEt les suppléments formulés par moi https://ivbwellness.comPour plus d'informations, vous savez que vous me trouvez sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement Mon TikTok @isabelvinabasSur ma chaîne YouTube Chaîne YoutubeEt les suppléments formulés par moi sur mon site web Mon site web

Hola! En el episodio de hoy os intento aportar algo de luz sobre los diferentes tipos de anticonceptivos hormonales que existen para que, en el caso que os planteeis su uso, sepais qué esperar, como actuan y como no actuan y decidir lo mejor para vuestro caso personal.Ademas, os contaréPor qué con la pildorao anillo homronal no menstruas, sino sangras por deprivación.Qué diferencias hay entre la terapia hormonal de la menopausia y la pildora o anillo anticonceptivo¿Afecta la pildora a la microbiota?¿Puede la pildora o el anilllo producir anemia? ¿y elevar el colesterol?Qué es la "minipildora" y por qué es el unico metodo anticonceptivo hormonal recomendable en los primeros meses post parto.Si dejas la pildora y no te viene la menstruación ¿qué puede estar sucediendo?Es la pildora el tratamiento de la endometriosis?Todo esto y mucho mas os lo trato d explicar de manera cercana y didactica, cualquier duda extra consultarlo siempre con vuestro medico personal:)Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ Y los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.comPara mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web Mi web

Bonjour ! Dans l'épisode du podcast d'aujourd'hui, je retrouve la merveilleuse aide du Dr Juan Viña, médecin, professeur de biochimie et de biologie moléculaire à la Faculté de médecine de Valence et, en plus, le plus VIP, mon père :) Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous apprendrons : Pourquoi avons-nous besoin de graisses dans notre alimentation ? Quels types de graisses pouvons-nous consommer et quelles sont leurs principales différences ? Où va la graisse que nous mangeons ? Quels facteurs hormonaux régulent l'utilisation des graisses dans le corps après les avoir mangées ou en général ? Que se passe-t-il lorsque la graisse ne peut pas être stockée dans les réserves habituelles ? Comment quantifions-nous la graisse que nous avons dans le corps ? Qu'est-ce que le fameux "foie gras métabolique" ? En relation avec un sujet qui suscite toujours des frictions et des débats, est-il vrai que l'excès de sucre se transforme en graisse ? Comment ce processus se déroule-t-il ? J'espère que cela vous plaira et pour toute question supplémentaire, vous savez que vous me trouvez sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement Sur ma chaîne YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ Et les suppléments formulés par moi https://ivbwellness.com Pour plus d'informations, vous savez que vous me trouvez sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement Mon TikTok @isabelvinabasSur ma chaîne YouTube Chaîne YoutubeEt les suppléments formulés par moi sur mon site web Mon site web

!Bonjour ! Dans l'épisode de podcast d'aujourd'hui, je retrouve la merveilleuse aide du Dr Juan Viña, médecin, professeur de biochimie et de biologie moléculaire à la Faculté de médecine de Valence et, par-dessus tout, le plus VIP, mon père :) Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous apprendrons : Quels sont les différents types de fibres musculaires et quelles sont leurs principales caractéristiques biochimiques qui justifient leur existence ? Peut-on modifier les types de fibres musculaires ou le pourcentage de chaque type que nous avons ? En quoi les fibres musculaires du muscle squelettique (comme le biceps ou le quadriceps) diffèrent-elles des fibres musculaires du cœur sur le plan métabolique ? Existe-t-il des marqueurs biochimiques sanguins de lésions musculaires lorsque, par exemple, nous subissons une crise cardiaque ? Si oui, lesquels, pourquoi s'élèvent-ils et quelle est leur utilité. J'espère que cela vous plaira et pour toute question supplémentaire, vous savez que vous pouvez me trouver sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement Sur ma chaîne YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ Et les suppléments formulés par moi https://ivbwellness.comPour plus d'informations, vous savez que vous pouvez me trouver sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement Mon TikTok @isabelvinabasSur ma chaîne YouTube Chaîne YoutubeEt les suppléments formulés par moi sur mon site web Mon site web

Salut ! Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vous parle des "nouveaux" médicaments pour la perte de poids : sémaglutide (Ozemp*c/Wegob*) et tirzepatide (Mounjar*) Ainsi, dans l'épisode, je vous explique quels sont les mécanismes fondamentaux par lesquels ils permettent de perdre 15 à 18 % du poids corporelQuels sont les principaux inconvénientsQuelle proportion du poids perdu est du muscle et comment atténuer la perte de muscle.Que se passe-t-il si l'on arrête de prendre le médicament : récupère-t-on tout le poids perdu ? Ceci et bien plus encore, je vous le raconte dans l'épisode :)J'espère que vous apprendrez beaucoup et que vous en saurez plus pour avoir moins peur et mieux choisir :)Pour plus d'informations, vous savez que vous me trouvez sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement Sur ma chaîne YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQEt les compléments formulés par moi sur https://ivbwellness.comPour plus d'informations, vous savez que vous me trouvez sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement Mon TikTok @isabelvinabasSur ma chaîne YouTube Chaîne YoutubeEt les compléments formulés par moi sur mon site web Mon site web

Salut !Dans l'épisode d'aujourd'hui, je décortique une étude qui a fait beaucoup de bruit dans les médias début 2024 : "Chen G, Qian ZM, Zhang J, et al. Regular use of fish oil supplements and course of cardiovascular diseases: prospective cohort study. BMJ Med. 2024;3(1)"Dans la vidéo, je vous explique ce que l'étude visait à répondre, ainsi que ses limites et les interprétations pas tout à fait exactes qui ont été faites dans de nombreux articles de presse sur ses conclusions.Parmi d'autres études utiles sur les oméga 3 où vous pourrez corroborer tout ce que je vous raconte dans l'épisode et qui mettent en perspective les bienfaits des acides gras oméga 3 aux bonnes quantités, au niveau cardiovasculaire : Li ZH, Zhong WF, Liu S, et al. Associations of habitual fish oil supplementation with cardiovascular outcomes and all cause mortality: evidence from a large population based cohort study. BMJ. 2020;368Manson JE, Cook NR, Lee IM, et al. Marine n-3 Fatty Acids and Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer. N Engl J Med. 2019;380(1):23-32.Watanabe T, Ando K, Daidoji H, et al. A randomized controlled trial of eicosapentaenoic acid in patients with coronary heart disease on statins. J Cardiol. 2017;70(6):537-544. Thies F, Garry JM, Yaqoob P, et al. Association of n-3 polyunsaturated fatty acids with stability of atherosclerotic plaques: a randomised controlled trial. Lancet. 2003;361(9356):477-485. doi:10.1016/S0140-6736(03)12468-3J'espère que cela vous sera utile.Pour plus d'informations, vous me trouvez sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement.Sur ma chaîne YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQEt les compléments formulés par moi sur https://ivbwellness.com Pour plus d'informations, vous me trouvez sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement.Mon TikTok @isabelvinabasSur ma chaîne YouTube Chaîne YoutubeEt les compléments formulés par moi sur mon site web Mon site web

Bonjour !Dans le podcast d'aujourd'hui, je vous raconte tous les détails d'une hormone qui va bien au-delà de la production de lait : la prolactine.Ainsi, dans l'épisode d'aujourd'hui, vous comprendrez pourquoi un taux élevé de prolactine dû au stress, à certains médicaments ou même à des situations comme le syndrome des ovaires polykystiques peut être la cause d'irrégularités menstruelles, d'anovulation, de diminution de la libido, de dysfonction érectile ou même de diminution de la masse osseuse.J'espère que dans cet épisode vous apprendrez tout ce dont vous avez besoin pour connaître ses fonctions, comprendre pourquoi il peut vous intéresser de mesurer cette hormone (ainsi que comment bien la mesurer :))Pour plus d'informations, vous savez que vous me trouvez sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennementSur ma chaîne YouTube https://www.youtube.com/@isabelvinaEt les compléments formulés par moi https://ivbwellness.comPour plus d'informations, vous savez que vous me trouvez sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement Mon TikTok @isabelvinabasSur ma chaîne YouTube Chaîne YoutubeEt les compléments formulés par moi sur mon site web Mon site web

Salut !!Dans le podcast d'aujourd'hui, je vous explique tout ce qui concerne le syndrome métaboliqueVoici un bref résumé :Pour le diagnostiquer, il faut remplir 3 conditions ou plus parmi les suivantes : - Excès de graisse abdominale : périmètre de la taille > 80 cm chez les femmes et 94 cm chez les hommes - Glycémie à jeun supérieure ou égale à 100 mg/dL (ou sous traitement spécifique) Triglycérides supérieurs à 150 mg/dL (ou sous traitement spécifique) Cholestérol HDL Concernant l'un des composants du syndrome métabolique, la résistance à l'insuline, elle se calcule avec la formule suivante : Indice HOMA DE RÉSISTANCE À L'INSULINE = [Glycémie à jeun (mg/dL) x insuline à jeun ] / 405 Si cette valeur HOMA est > 2-2,5, cela indique que vos cellules sont résistantes à l'insuline Conseils pour améliorer et prévenir le syndrome métabolique : Développer de la masse musculaire par l'exercice Augmenter la consommation de fibres Suppléments qui améliorent tous les composants du syndrome métabolique. Mon supplément MetabolicMax, disponible sur mon site web https://ivbwellness.com, contient les composés clés pour optimiser les composants du syndrome métabolique. Mais si pour une raison X vous ne le souhaitez pas, je vous dis dans le podcast lesquels rechercher ☝🏽 Pour plus d'informations, vous savez que vous me trouvez sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement Sur ma chaîne YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQEt les suppléments formulés par moi sur https://ivbwellness.comPour plus d'informations, vous savez que vous me trouvez sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement Mon TikTok @isabelvinabasSur ma chaîne YouTube Chaîne YoutubeEt les suppléments formulés par moi sur mon site web Mon site web

Bonjour !!Dans le podcast d’aujourd’hui, je vous parle de plusieurs sujets importants1- Pourquoi la testostérone libre mesurée par les méthodes analytiques traditionnelles est extrêmement inexacte. Et ce qu’il faut vraiment demander dans les analyses pour évaluer les niveaux de testostérone chez les hommes et chez les femmes.2- À propos des compléments de NAD, NMN et NR dans le monde de l’anti-âge. Sont-ils utiles ? 3- Réflexion sur les extrémismes en matière de santé que je vois actuellement sur les réseaux sociaux.J’espère que cela vous plaira et que cela vous fera réfléchir, surtout sur la dernière partie du podcast.Pour plus d’informations, vous savez déjà que vous pouvez me retrouver sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidien Sur ma chaîne YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQEt les compléments formulés par moi https://ivbwellness.comPour plus d’informations, vous savez déjà que vous pouvez me retrouver sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidien Mon TikTok @isabelvinabasSur ma chaîne YouTube Chaîne YouTubeEt les compléments formulés par moi sur mon site web Mon site web

Dans le podcast d'aujourd'hui, je vous explique pourquoi nous pouvons perdre nos cheveux et quelles sont les stratégies que, en fonction de chaque cause, nous pouvons mettre en œuvre pour améliorer la chute des cheveux.Évidemment, le mieux sera de consulter un professionnel du cheveu comme un dermatologue expert en trichologie afin qu'il vous diagnostique et vous donne votre traitement idéal, ainsi qu'un pharmacien qui pourra vous donner des conseils supplémentaires.Cependant, comme je suis consciente du temps limité dont on dispose lors des consultations / des listes d'attente, je comprends que ce podcast puisse vous apporter la lumière dont vous avez besoin et vous permettre, si vous le souhaitez, de vous mettre au travail sur ce qui est en votre pouvoir pour essayer d'optimiser cela : )Pour toute question supplémentaire, je vous lis avec plaisir : )Rendez-vous samedi prochainPour plus d'informations, vous savez que vous me trouvez sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennementMon TikTok @isabelvinabasSur ma chaîne YouTube Chaîne YouTubeEt les compléments formulés par moi sur mon site web Mon site web

!Bonjour ! Dans cet épisode de podcast, je vous parle d'un minéral clé : le fer. Je vous explique pourquoi il est si important pour notre corps et quelles fonctions vitales il remplit, au-delà du transport d'oxygène bien connu. Je vous expliquerai également : Le métabolisme du fer et comment il est distribué dans notre corps. Comment le fer est mesuré dans les analyses de sang et comment interpréter ces résultats. Les symptômes d'une carence en fer bien au-delà de l'anémie Les sources alimentaires de fer et les facteurs qui affectent son absorption, y compris les avantages des suppléments de fer chélaté et sucrosomial Enfin, je vous dirai pourquoi une anémie chronique qui ne s'améliore pas avec une supplémentation adéquate en fer doit être investiguée car elle pourrait être le signe d'une maladie cœliaque. Pour plus d'informations, vous savez que vous pouvez me retrouver sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement. Sur ma chaîne YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ Et les suppléments formulés par moi https://ivbwellness.com Pour plus d'informations, vous savez que vous pouvez me retrouver sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement. Mon TikTok @isabelvinabasSur ma chaîne YouTube Chaîne YoutubeEt les suppléments formulés par moi sur mon site web Mon site web

Bonjour, dans le podcast d'aujourd'hui, je vous parle du jeûne intermittent. Ainsi, certaines des questions auxquelles je réponds dans cet épisode sont :Qu'est-ce que le jeûne intermittent ?Le jeûne intermittent a-t-il des bienfaits prouvés pour la santé ? Quels sont ces bienfaits et à qui bénéficierait le plus d'initier, s'il le souhaite, une stratégie d'alimentation basée sur le jeûne intermittent / l'alimentation à horaire restreint)Le jeûne intermittent garantit-il la perte de poids ?Le jeûne intermittent est-il meilleur que d'autres régimes ?Le jeûne intermittent convient-il à tout le monde ? J'espère que cela vous aidera à savoir ce que ce type de régime alimentaire peut faire ou ne pas faire, et si, avec toutes les informations que je vous ai données et dans vos circonstances actuelles, cela vaut la peine pour vous d'initier ce type d'alimentation pour vos objectifs de santé et de vie.Pour plus d'informations, vous savez que vous me trouvez sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement Sur ma chaîne YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ Et les compléments formulés par moi https://ivbwellness.comPour plus d'informations, vous savez que vous me trouvez sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement Mon TikTok @isabelvinabasSur ma chaîne YouTube Chaîne YoutubeEt les compléments formulés par moi sur mon site web Mon site web