*]:pointer-events-auto [content-visibility:auto] supports-[content-visibility:auto]:[contain-intrinsic-size:auto_100lvh] R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:0901dc6c-0d76-4094-8e00-a286e2ee79cb-3" data-testid="conversation-turn-6" data-scroll-anchor="false" data-turn="assistant"> La fatigue constante et la fatigue ne sont pas toujours des problèmes isolés : elles peuvent refléter un déséquilibre plus profond entre le système immunitaire, le sommeil, le muscle et l’inflammation. Dans cet épisode, le Dr Enrique Esteve explique le rôle du virus d’Epstein-Barr dans la fatigue, les réactivations virales et leur lien avec certaines maladies auto-immunes. Nous abordons aussi l’importance du sommeil, l’impact des somnifères et le rôle du muscle dans l’immunité, ainsi que des sujets comme la thyroïdite, l’histamine ou le syndrome des antiphospholipides obstétrical. Un rappel que le corps fonctionne comme un tout, où l’immunité, le repos et la fertilité sont profondément liés.

Fatigue persistante, stress qui se manifeste dans le corps, lourdeurs digestives ou sommeil non réparateur ? Dans cet épisode de Tus amigas las hormonas, Isabel Viña s'entretient avec la docteure et experte en microbiote et santé féminine Sara Marín sur la manière dont le cortisol, le stress chronique et la santé intestinale influencent l'énergie, l'humeur, la digestion et le repos.

Allaitement, sommeil, vaccins et santé de l'enfant expliqués sans peur ni mythes. Un épisode indispensable pour les jeunes parents.

Bonjour ! Dans l’épisode d’aujourd’hui, je vais vous parler du soja, un aliment très polyvalent et aux effets considérables sur la santé. Tout au long de l’épisode, je vous dirai quels types d’aliments on peut obtenir à partir du soja, comme le lait de soja, le miso, la protéine texturée, le natto, le tempeh, entre autres, et je vous expliquerai les différences entre eux. Nous aborderons aussi des sujets importants comme la qualité de la protéine de soja, si elle peut aider à gagner de la masse musculaire de manière similaire à la protéine animale, et son influence sur des aspects comme la testostérone, la fertilité et le cancer du sein. Nous verrons également les bienfaits du soja pour les personnes souffrant d’un taux de cholestérol élevé, de goutte, ainsi que les effets positifs qu’il peut avoir pendant la ménopause. Tout cela et bien plus dans l’épisode d’aujourd’hui, alors, c’est parti ! Et j’espère que ça vous plairaPour plus d’informations, vous savez que vous pouvez me retrouver sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidien Sur ma chaîne YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQEt les compléments formulés par moi https://ivbwellness.comPour plus d’informations, vous savez que vous pouvez me retrouver sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidien Mon TikTok @isabelvinabasSur ma chaîne YouTube Chaîne YouTubeEt les compléments formulés par moi sur mon site web Mon site web