¡Hola! El Podcast de hoy os contesto a las dudas que me hicisteis en mi cuenta de IG sobre los anticonceptivos hormonales: píldora, anillo y DIU hormonal.Entre las dudas que os respondo en el podcast están:-Si se tiene migrañas, ¿es normal tener diarias tras dejar la píldora?-¿En qué casos esta contraindicada la toma de píldora?-¿En algún caso de acné hormonal es necesario tomar la píldora?-Si la píldora me ha producido deficiencia de B12, ¿puedo dejar de tomar la B12 alguna vez en mi vida o e para siempre?-¿Por qué tras dejar la píldora se me cae más el pelo y me ha salido acné?-¿Existe alguna consecuencia hormonal o de salud en general con la toma crónica de la píldora anticonceptiva?-Si decido tomar la píldora teniendo una pareja estable y sin ningún problema de salud, ¿Cuál es la más “recomendable”? Los que nombro son: QYLARIA y DROVELIS.-Si decides dejar la píldora, ¿cuándo es el mejor momento para hacerlo? ¿Hay que acabar el blíster o da igual el día?-¿Merece la pena el DIU Mirena para evitar anemia por reglas muy abundantes?¡Espero que os guste, acordaos de suscribiros y valorar mi trabajo en el Podcast así me consigo llegar a más gente!Cualquier duda extra, mira mi INSTAGRAM @isabelvina Allí tengo muchas más dudas de hormonas y metabolismo resueltas! Además tenéis mi web https://ivbwellness.com para consultas, suscribiros a la newsletter para ver los blogs y como no, para poder adquirir el nuevo suplemento “Tyroenergy” destinado a devolverte la energía, vitalidad y reducir tu estrés trabajando desde el interior con tu cuerpo, sin estimulantes. ¿Cómo? Optimizando la fábrica de energía de tu cuerpo: la función de la tiroides. Nos vemos el próximo sábadoPara mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web Mi web

¡Hola! Hoy estreno la segunda parte de la ENTREVISTAZA que hice con la psicóloga sanitaria Elena Puig. Si no has oído la 1ª parte para este episodio y escucha el episodio anterior porque hablamos de aspectos CLAVES para iniciar nuestro camino de vuelta a casa: nuestro verdadero yo interior que hemos ido perdiendo por el camino a consecuencia de las influencias del entorno el que crecimos y dónde desaprendimos a escuchar a nuestra voz interior y adquirimos las creencias ajenas como propias.En la segunda parte de hoy hablamos de:¿Qué influencia ejercen las redes sociales sobre nuestra autoestima y la manera en la que nos percibimos?¿Qué impacto tienen las redes sociales en las generaciones mas jóvenes? ¿Hay alguna manera de proyectar en los adolescentes y niños un uso sano de las redes sociales?¿Hay alguna manera de lidiar con la incertidumbre en aspectos de la vida como la salud, las relaciones personales… de manera que no nos produzca un sentimiento de angustia y desasosiego?¿Qué parte de tu libro es de la que más orgullosa estas porque sabes que es la que mas va a ayudar a las personas que lo leamos?¿Si tuvieras un micrófono que retrasmitiera para todo el mundo, que tres cosas te gustaría decir?Espero que os guste y os sirva esta segunda parte de la entrevista con Elena tanto como a mí. Podéis seguir a Elena en su instagram @elenapuigguitart Por mi parte, ya sabéis que me ayudáis mucho si compartís y valorarais el podcast.mi trabajo en el Podcast así me consigo llegar a más gente!Cualquier duda extra, en mi instagram @isabelvina te espero encantadaPara mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web Mi web

¡Hola! En el podcast de hoy os respondo a las inquietudes y dudas que más se han repetido en la cajita de preguntas que os hice en mi Instagram @isabelvina.El objetivo del podcast, es qué entendáis que la transición a una etapa de madurez hormonal como es la menopausia no tiene por qué ser una etapa de asumir que “ya no eres lo que eras y, esto es lo que hay, estas mayor” PARA NADA. En la etapa de la peri y post menopausia hay cambios. Pero los cambios si los entiendes, tienen muchas cosas buenas y las que no son tan buenas, se pueden mejorar. Ya sabes lo que digo: TODA PIEDRA HACE PARED.Entre las preguntas que os respondo están:¿Cuántos años antes de la menopausia puedo estar en perimenopausia?¿Es normal estar 3 meses sin menstruación en la perimenopausia? ¿Puede volverme a bajar la menstruación?¿Puedo predecir cuándo vendrá la menopausia y con qué pruebas?¿Si me suplemento ahora y prevengo, tendré una mejor menopausia?¿Cómo abordar la subida de peso en la menopausia, algún suplemento?¿Por qué disminuye la libido?¿Algo para ayudar a dormir bien en la etapa de la peri-menopausia?¿Menopausia y aumentos del colesterol, glucosa y tensión: por qué se producen?¡Espero que os guste, acordaos de suscribiros y valorar mi trabajo en el Podcast así me consigo llegar a más gente!Cualquier duda extra, mira mi INSTAGRAM @isabelvina Allí tengo muchas más dudas de hormonas y metabolismo resueltas! Nos vemos el próximo sábado :)Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web Mi web

¡Hola! Bienvenid@s a este nuevo episodio tu podcast favorito sobre hormonas, metabolismo y todo lo que entre medias pueda ayudarte. Hoy te traigo a una hormona : la INSULINA que pese a que le suena a mucha gente y muchas veces creamos que sabemos todo de ella, es para mi una de las grandes desconocidas del metabolismo y del sistema hormonal.En el capitulo de hoy te contesto a dudas tan frecuentes como¿Por qué en las redes se "demonizan" los carbohidratos?¿Es porque elevan la insulina? ¿Qué hay de malo en que se eleve la insulina?¿Puedo tener resistencia a la insulina y ser "delgada"?Consejos para revetir la resistencia a la insulina y por tanto mejorar su función de manera natural.¿Que hacer para no ser una "yonkie" del azúcar?Y bueno, tambien os comparto una reflexión que creo que os ayudará mucho para ver la comida y concretamente los carbohidratos de otra manera mucho mas saludable de lo que se representa muchas veces en redes sociales.Para mas información sobre la glucosa, la insulina y todo aquello que tenga que ver con las hormonas y su relación con tu salud, mi cuenta de INSTAGRAM @isabelvina es tu lugar. ¡Te espero en el proximo episodio y en mi instagram!Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web Mi web

¡Hola! en este 2º episodio del podcast te desnudo al completo a la hormonal "mal" llamada vitamina D.En el epidosio entenderás¿Por qué de repente es tan frecuente tener la vitamina D baja?¿Por qué si dejo de suplementarme con Vitamina D a los pocos meses me vuelve a bajar y me la vuelven a prescribir?¿Si tomo el sol por qué sigo teniendo la vitamina D baja?¿Si no tengo problema en los huesos, es necesario que mis niveles de vitamina D estén en valores adecuados?¿Qué relación tiene la vitamina D con otras hormonas como las hormonas tiroideas, la insulina, el cortisol..?¿Puede la vitamina D reducir el riesgo de padecer enfermedades autoinmunes? y, ¿Depresión?Espero que te guste el podcast y acuerdate de suscribirte, valorarlo con 5 estrellas y seguirme en mi IG @isabelvina para mas información TOP sobre esta y otras hormonas y para sugerirme dudas y temas futuros.Un beso enorme!!Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web Mi web