EP 130. Le médecin donne les clés pour améliorer votre santé : fatigue, sommeil et muscles - Dr. Enrique Esteve

La fatigue constante, la fatigue chronique, les infections qui se réactivent ou la sensation que « quelque chose ne va pas » sont souvent abordées de manière isolée : vitamines, anémie, stress ou manque de repos. Mais derrière cela peut se cacher une relation bien plus profonde entre système immunitaire, sommeil, muscle, inflammation, virus latents et auto-immunité.

Dans cet épisode, nous parlons avec le Dr Enrique Esteve, médecin interniste et docteur en médecine, du virus d’Epstein-Barr, connu comme le virus du baiser, de son lien avec la fatigue, la mononucléose, les réactivations virales et certaines maladies auto-immunes.

Nous abordons aussi l’importance du sommeil pour le système immunitaire, ce qui se passe réellement pendant les phases de sommeil, l’usage chronique de somnifères, le rôle du muscle comme organe clé de l’immunité et pourquoi la sarcopénie est bien plus importante qu’on ne le pense généralement.

De plus, nous parlons des auto-anticorps, de la thyroïdite, du gluten, de l’histamine et du syndrome des antiphospholipides obstétrical, une cause traitable et souvent oubliée de fausses couches à répétition, de pertes fœtales et de problèmes de fertilité.

Une conversation pour mieux comprendre que le corps ne fonctionne pas par parties séparées : le sommeil, le muscle, les hormones, l’intestin, le système immunitaire et la fertilité sont profondément liés.