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EP 125. Démystifier la nutrition : viande rouge, sucre, soja, protéines et B12 - avec Miguel López
Nous parlons du soja, de la quantité de viande que nous mangeons par rapport à la faible présence des légumineuses dans l'assiette, de la supplémentation en vitamine B12, de la prise de muscle avec des protéines végétales et d'autres mythes qui ne vous ont pas été bien expliqués.
EP 119. Comment prendre soin de vos reins : protéines, sel et signaux d'alarme avec le Dr Górriz
Comprenez de manière simple et pratique comment fonctionnent réellement vos reins, pourquoi ils tombent malades sans que l'on s'en rende compte et ce que vous pouvez faire dès aujourd'hui pour les protéger.