11 Jul 2026 Durée : 35 min

EP 134 GLP-1 et nutrition : les protéines, fibres et vitamines indispensables.

Les traitements par agonistes du GLP-1 ont marqué un tournant dans la prise en charge de l'obésité. Mais, comme pour tout outil thérapeutique, il ne s'agit pas seulement de perdre du poids....

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08 Mar 2026 Durée : 54 min

EP 126 Tout ce que vous devez savoir sur la grossesse : Guide complet avec une sage-femme - Naza Olivera

La grossesse et le post-partum sont remplis de changements, de doutes et de messages contradictoires. Dans cet épisode, Naza Olivera, sage-femme et consultante internationale en lactation, aborde avec clarté des sujets tels...

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22 Feb 2026 Durée : 53 min

EP 125 Démystifier la nutrition : viande rouge, sucre, soja, protéines et B12 - avec Miguel López

Nous parlons du soja, de la quantité de viande que nous mangeons par rapport à la faible présence des légumineuses dans l'assiette, de la supplémentation en vitamine B12, de la prise de...

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15 Nov 2025 Durée : 43 min

EP 116 Ménopause : pourquoi votre corps change et comment en prendre soin avec Marta Marcè

Dans l'épisode d'aujourd'hui, la Dre Isabel Viña s'entretient avec Marta Marcé, nutritionniste, communicatrice et vulgarisatrice spécialisée dans la ménopause. Elle a vécu personnellement une ménopause précoce, un événement qui a marqué un...

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18 Oct 2025 Durée : 41 min

EP 112 Santé de la peau avec le Dr. José Luis Ramirez.

Bonjour :) dans l'épisode d'aujourd'hui, j'ai le plaisir de discuter avec le Dr José Luis Ramírez, médecin spécialiste en dermatologie, possédant une vaste expérience dans le traitement de l'acné, de la rosacée...

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11 Oct 2025 Durée : 40 min

EP 111 Médicaments injectables pour maigrir avec le Dr Francisco Merino.

Bonjour, bonne journée à vous tous :)Aujourd'hui, je vous apporte un épisode de podcast très demandé, consacré aux médicaments injectables pour perdre du poids. Pour aborder un sujet aussi important et d'actualité,...

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21 Jun 2025 Durée : 27 min

EP 108 Composition corporelle en été : comment ne pas perdre ce que vous avez gagné.

Salut !!!Dans le podcast d'aujourd'hui, j'essaie de vous transmettre les conseils que vous pouvez appliquer pour maintenir tous les gains de santé que vous avez obtenus grâce à votre routine de style...

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17 May 2025 Durée : 63 min

EP 103 Règles Abondantes : les 5 causes les plus fréquentes.

Salut :)Dans le podcast d'aujourd'hui, je vous explique ce qui se cache derrière les menstruations abondantes.Nous commencerons par définir ce qu'est une règle abondante (indice, si vous pensez que vos menstruations sont...

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19 Apr 2025 Durée : 48 min

EP 100 Acides aminés essentiels, appétit, choline et santé cognitive avec le Dr Juan Viña.

Bonjour :) Dans l'épisode d'aujourd'hui, et grâce à votre fidélité, nous célébrons le 100e épisode après plus de deux ans ensemble !!Comme le temps a passé... mille mercis à tous ceux qui...

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29 Mar 2025 Durée : 53 min

EP 97 Histamine et santé : le lien que vous ignorez.

Hola :) Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vais vous parler de tout ce qui concerne les biogènes amines que notre corps produit normalement et qui, lorsqu'elles sont en équilibre, sont essentielles pour le...

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15 Mar 2025 Durée : 51 min

EP 95 Migraines, Intolérance au Fructose et Corticoïdes Chroniques.

Salut tout le monde !Bonne journée et merci mille fois de m'écouter :)Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous allons parler de :- Migraines : pourquoi elles apparaissent, pourquoi il existe des migraines liées au...

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22 Feb 2025 Durée : 39 min

EP 92 Alcool : pourquoi sa consommation vous coûte cher.

Salut :)Dans le podcast d'aujourd'hui, je réponds à vos questions métaboliques, hormonales et de santé en général que vous m'avez posées sur mon Instagram @isabelvina concernant l'alcool.Ainsi, sachant que le mieux est...

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