Tes amies les hormones

Le podcast de la Dre Isabel Viña Bas, médecin et directrice médico-scientifique d'IVB Wellness Lab. Dans cet espace, la Dre Viña partage de manière accessible et claire tout ce qui est essentiel concernant les hormones, le métabolisme, la nutrition et la supplémentation. Son objectif est de vous aider à comprendre le fonctionnement de votre corps et de vous donner des outils basés sur la science pour que vous puissiez prendre de meilleures décisions concernant votre santé. Vous y trouverez des explications pratiques et la clé pour que vos hormones deviennent vos alliées.

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EP 132. Huevos, yogures, moho, bacterias y caducidad: errores comunes con la comida - Mario Sánchez

EP 132. Huevos, yogures, moho, bacterias y caducidad: errores comunes con la comida - Mario Sánchez

¿Sabías que un alimento puede parecer perfecto y aun así causar una intoxicación alimentaria? En este episodio hablamos con Mario Sánchez, tecnólogo de los alimentos y experto en seguridad alimentaria, sobre los errores más frecuentes que cometemos en casa al manipular, cocinar y conservar los alimentos. Desde la salmonela o la listeria hasta las ensaladas de bolsa, el arroz cocinado, la organización de la nevera o la reutilización del aceite, desmontamos mitos y repasamos consejos prácticos para reducir riesgos en el día a día. Un episodio imprescindible para entender que comer seguro no depende solo de lo que comemos, sino también de cómo lo tratamos.