Bonjour !Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vous explique en détail tout ce qui concerne ce supplément qui, jusqu'à il y a quelques années, était associé à la "salle de sport", mais qui, heureusement, sort de plus en plus de cette conception limitée et se démocratise grâce à ses nombreux bienfaits pour la santé en général : des muscles, des os, de la mémoire et même des troubles comme la dépression.Dans cet épisode, vous apprendrez "comment" la créatine est produite, si elle provoque ou non la calvitie, si elle doit être prise quotidiennement, avec ou sans nourriture, et si elle convient aux enfants.J'espère que cela vous plaira.Pour toute question supplémentaire, vous savez que vous pouvez me trouver sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement.Sur ma chaîne YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQEt les suppléments formulés par moi sur https://ivbwellness.com Pour plus d'informations, vous savez que vous pouvez me trouver sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement.Mon TikTok @isabelvinabasSur ma chaîne YouTube Chaîne YoutubeEt les suppléments formulés par moi sur mon site web Mon site web

Salut, dans le podcast d'aujourd'hui, je vous parle de la dépression sous un angle peu abordé : celui des altérations cellulaires inflammatoires et métaboliques qui se produisent dans les zones du cerveau les plus impliquées dans le syndrome dépressif et qui sont responsables, avec d'autres facteurs, de la symptomatologie qui englobe cette maladie qui touche plus de 5 % de la population mondiale.J'espère que, d'une manière ou d'une autre, mon explication vous apportera un éclairage pour contribuer à améliorer votre santé ou celle de vos proches en comprenant mieux et ainsi pouvoir moins la craindre et mieux choisir.Pour plus d'informations, vous savez que vous me trouvez sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement.Sur ma chaîne YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQEt les compléments alimentaires formulés par moi sur https://ivbwellness.comPour plus d'informations, vous savez que vous me trouvez sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement.Mon TikTok @isabelvinabasSur ma chaîne YouTube Chaîne YoutubeEt les compléments alimentaires formulés par moi sur mon site web Mon site web

Bonjour !Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vous parle de la tension artérielle, ce que c'est, pourquoi elle peut être élevée, comment prévenir son augmentation et comment l'améliorer si elle est déjà élevée.Pour plus d'informations, vous savez que vous pouvez me retrouver sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement.Sur ma chaîne YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQLes compléments alimentaires formulés par moi https://ivbwellness.comOn se retrouve samedi prochain.Pour plus d'informations, vous savez que vous pouvez me retrouver sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement.Mon TikTok @isabelvinabasSur ma chaîne YouTube Chaîne YoutubeEt les compléments alimentaires formulés par moi sur mon site web Mon site web

¡Hola! En el podcast de hoy os respondo a todas las dudas que me hicisteis en mi instagram sobre la dieta anti-inflamatoria.Ojala os sirva para saber mas sobre ella, y tras ello decidir informadamente si en este momento de vuestra vida, os suma seguir este tipo de "dieta" y como hacerla en el caso de que la querais seguir.Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ Y los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com Nos vemos en 2 sábados :) Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web Mi web

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vous explique à quoi ressemble un cycle menstruel normal, combien de temps il dure, quelles fluctuations hormonales se produisent et comment reconnaître le moment de votre ovulation. J'espère qu'en écoutant ce podcast, vous en saurez plus sur vos hormones, la régulation naturelle du cycle menstruel et les fluctuations hormonales impliquées dans l'ovulation. Ainsi, si vous le souhaitez, vous pourrez choisir ce qu'il y a de mieux pour vous et votre santé hormonale féminine, que ce soit pour éviter une grossesse ou pour optimiser la fenêtre de fertilité maximale si vous souhaitez concevoir.Pour plus d'informations, vous savez que vous pouvez me retrouver sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement.Sur ma chaîne YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQEt les compléments formulés par moi sur https://ivbwellness.com On se retrouve dans 2 samedis :) Pour plus d'informations, vous savez que vous pouvez me retrouver sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement.Mon TikTok @isabelvinabasSur ma chaîne YouTube Chaîne YoutubeEt les compléments formulés par moi sur mon site web Mon site web

Bonjour !!Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vous explique tout ce qui concerne l'oxydation, la formation de radicaux libres et l'inflammation chronique de bas grade.Pourquoi il est essentiel d'avoir un équilibre oxydation/réductionPourquoi nos défenses antioxydantes sont actuellement dépassées par les agents oxydants.Dans quelles maladies l'oxydation et l'inflammation chronique de bas grade jouent un rôle clé.Quels antioxydants existent, où ils agissent et comment les combiner Pour plus d'informations, vous savez que vous me trouvez sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement Sur ma chaîne YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQEt les compléments formulés par moi https://ivbwellness.com On se retrouve dans 2 samedis :) Pour plus d'informations, vous savez que vous me trouvez sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement Mon TikTok @isabelvinabasSur ma chaîne YouTube Chaîne YoutubeEt les compléments formulés par moi sur mon site web Mon site web

Dans cet épisode spécial, je vous parle de la complexité de la gestion du diabète et j'essaie de démystifier l'idée d'un "contrôle total" sur la glycémie. À travers une conversation honnête et proche, je vais essayer de vous faire comprendre pourquoi la recherche de la perfection dans les niveaux de glucose peut être plus nuisible que bénéfique, générant du stress, de la culpabilité et un sentiment constant d'échec. J'espère qu'en m'écoutant, vous parviendrez à comprendre comment la compréhension profonde que la gestion de la glycémie est une danse délicate avec le corps peut vous libérer, vous permettant de vivre une vie plus épanouie. Cet épisode est un puissant rappel que, bien que nous ne puissions pas contrôler tous les aspects du diabète, nous pouvons apprendre à naviguer ses eaux avec efficacité et force. Pour plus d'informations, vous savez que vous me trouvez sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement. Sur ma chaîne YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ Et les compléments formulés par moi https://ivbwellness.com On s'écoute dans 2 samedis :) en attendant, prenez bien soin de vous !! Pour plus d'informations, vous savez que vous me trouvez sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement. Mon TikTok @isabelvinabas Sur ma chaîne YouTube Chaîne Youtube Et les compléments formulés par moi sur mon site web Mon site web

Dans le podcast d'aujourd'hui, je vous explique tout ce que je n'aurais pas le temps de vous expliquer en une consultation de 15 minutes afin que vous connaissiez l'endométriose et qu'avec ces connaissances, vous sachiez quels facteurs sont impliqués dans cette maladie sous-diagnostiquée qui touche 1 femme sur 4 et dont le diagnostic prend en moyenne 7 ans, avec la conséquence d'une errance médicale où l'on se sent incomprise et souvent traitée d'"exagérée", alors que vous ne l'êtes absolument pas. De plus, vous découvrirez quels polymorphismes génétiques sont impliqués dans l'endométriose, quelles altérations hormonales et du système immunitaire existent, et même quel rôle le microbiote joue dans le développement de l'endométriose. À la fin du podcast, je vous parlerai des mesures de style de vie, de la supplémentation et des médicaments disponibles. Afin qu'avec ces informations, vous puissiez mieux choisir ce qui vous convient le mieux.Je vous retrouve sur mon Instagram @isabelvina Sur ma chaîne YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ Sur mon site web https://ivbwellness.comPour plus d'informations, vous savez que vous me trouvez sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement Mon TikTok @isabelvinabasSur ma chaîne YouTube Chaîne YoutubeEt les compléments formulés par moi sur mon site web Mon site web

¡Hola¡ Bienvenid@s a un nuevo episodio del podcast, donde nos sumergimos en un tema crucial para la salud pública global: el Virus del Papiloma Humano (VPH) En el episodio de hoy os desglosaré qué es exactamente el HPV, su prevalencia entre hombres y mujeres, y la conexión directa que tiene con varios tipos de cáncer, incluyendo el de cuello uterino, pen*, vag*na, an*, boca y garganta.Asimismo os contaré qué factores pueden impedir la eliminación eficaz del virus de nuestro sistema y además os contaré qué suplementos y estrategias pueden fortalecer nuestras defensas contra este VPH.Pero eso no es todo; también os detallaré los programas de cribado esenciales para las mujeres, una herramienta fundamental en la prevención del cáncer de cuello uterino. Ojala os llegue a transmitir cómo la detección temprana y las prácticas preventivas pueden marcar la diferencia en la lucha contra el HPV y los cánceres relacionados. No importa si eres un profesional de la salud buscando ampliar tu conocimiento, o simplemente alguien interesado en cuidar mejor de su salud y la de sus seres queridos; este episodio está diseñado para informar, educar y empoderar. Sintoniza y prepárate para transformar la manera en que piensas y actúas frente al HPV. Para cualquier duda extra me tienes en mi Instagram @isabelvina dónde subo contenido a diario sobre todo lo relacionado con medicina y sobre todo hormonas y metabolismo. Un abrazo fuerte y nos vemos en 15 días :) Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web Mi web

Bonjour, dans le podcast d'aujourd'hui, je reçois à nouveau Cristina Romero, psychologue générale de la santé et amie, pour nous parler de la manière dont nous traitons les traumatismes. J'ai voulu l'inviter à nouveau dans le podcast car il y a une semaine, à Valence, en Espagne, nous avons vécu une tragédie très douloureuse avec l'incendie de deux immeubles entiers de manière brutale, avec de nombreuses personnes décédées, des personnes qui ont tout perdu et des vies brisées.Ainsi, avec cette douleur en toile de fond et dans l'espoir d'apporter un peu de lumière à des tragédies comme celles-ci, à la pandémie ou à tout événement perturbateur dans nos vies, j'espère que cela vous servira à vous sentir réconfortés d'une certaine manière ou à aider ceux qui traversent un événement tragique.Pour suivre Cristina ou prendre rendez-vous, vous avez son IG @cris.psico et vous me trouvez sur mon IG @isabel.vina. On se retrouve dans 15 jours :)Pour plus d'informations, vous savez que vous me trouvez sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement Mon TikTok @isabelvinabasSur ma chaîne YouTube Chaîne YouTubeEt les compléments formulés par moi sur mon site web Mon site web

Bonjour !Dans le podcast d'aujourd'hui, je vous raconte tout ce qui concerne la fertilité. Des conditions qui peuvent diminuer la fertilité aux mesures de style de vie que vous pouvez mettre en œuvre dès maintenant pour optimiser, si vous le souhaitez, votre état de santé afin d'améliorer les conditions qui permettent de concevoir une grossesse.Nous aborderons : Définition de l'infertilité et prévalence chez les hommes et les femmes. Brève mention des facteurs contributifs connus, y compris les facteurs masculins et féminins. Impact du style de vie sur la fertilité Suppléments prénataux et leur importance chez la femme et l'homme J'espère qu'après avoir écouté ce podcast, vous aurez les connaissances qui vous permettront, si vous le souhaitez et si vous êtes prêt(e), d'agir pour que tout ce qui est en votre pouvoir pour améliorer la fertilité soit appliqué et vous profite largement.Je vous retrouve dans 15 jours pour un autre épisode et en attendant, je vous encourage à me suivre sur mon instagram @isabelvina où je publie du contenu quotidien sur tout ce qui concerne la santé hormonale et métabolique.Pour plus d'informations, vous savez que vous me trouvez sur mon instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidien.Mon TikTok @isabelvinabasSur ma chaîne YouTube Chaîne YoutubeEt les suppléments formulés par moi sur mon site web Mon site web

Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous explorerons le monde de la constipation et découvrirons les clés pour maintenir un transit intestinal sain. Vous apprendrez : Qu'est-ce qui est considéré comme un transit intestinal "normal" ? L'influence des hormones sur la régulation du transit intestinal et comment les déséquilibres hormonaux peuvent impacter votre régularité digestive. L'importance du mode de vie, y compris l'activité physique et l'hydratation, pour maintenir un système digestif en fonctionnement optimal. Une explication détaillée des différents types de fibres : solubles et insolubles, et comment chaque type de fibre joue un rôle crucial dans la digestion et le mouvement intestinal. Introduction aux suppléments populaires tels que le lactulose et le lactitol, ainsi qu'une discussion sur les risques potentiels associés à d'autres suppléments couramment utilisés, comme le Séné. J'espère que cet épisode vous apportera des informations précieuses sur la façon de prendre soin de votre santé digestive ! Si vous souhaitez des informations supplémentaires, n'hésitez pas à me suivre sur mon Instagram @isabelvina(https://www.instagram.com/isabelvina) pour continuer à apprendre tout ce qui concerne la médecine, le métabolisme, les hormones et la santé.Pour plus d'informations, vous savez que vous me trouvez sur mon Instagram @isabelvina où je partage du contenu quotidiennement.Mon TikTok @isabelvinabasSur ma chaîne YouTube Chaîne YouTubeEt les suppléments formulés par moi sur mon site web Mon site web