« Si je ne devais garder qu'un seul complément, ce serait probablement le magnésium. Je le prends chaque jour car il participe à des centaines de processus essentiels liés à l'énergie, à la fonction musculaire, au système nerveux et au repos.

Le matin, il aide mes cellules à produire de l'énergie de manière efficace. Le soir, il m'aide à déconnecter et à mieux me reposer. C'est pourquoi j'ai décidé de formuler Magnesio Total avec deux des formes que j'utilise le plus en consultation : le bisglycinate et le malate de magnésium Albion®, sélectionnés pour leur excellente tolérance digestive et leur absorption.

Beaucoup de personnes cherchent à avoir plus d'énergie pendant la journée et à mieux dormir la nuit. Curieusement, ces deux aspects dépendent en grande partie d'un seul et même minéral. C'est pourquoi le magnésium est, depuis des années, l'une des bases de ma routine quotidienne. »

« S'entraîner, travailler de longues heures, voyager, moins bien dormir certains jours, s'exposer au soleil ou tout simplement prendre de l'âge génère une usure constante de notre organisme. Je ne crois pas en l'élimination complète de l'oxydation, car elle fait partie de notre biologie. Ce que j'essaie de faire, c'est de maintenir un équilibre qui permette à mes cellules de fonctionner correctement et de mieux récupérer. C'est pourquoi j'ai créé Anti-OX Global. Une combinaison de cinq ingrédients brevetés, sélectionnés pour soutenir certains des domaines qui me préoccupent le plus avec le passage des années : la peau, la vision, les mitochondries et la récupération musculaire.

C'est l'un de ces compléments dont les bienfaits ne se perçoivent peut-être pas du jour au lendemain, mais qui s'inscrivent parfaitement dans une stratégie de santé à long terme : prendre soin aujourd'hui de ce que je veux préserver au cours des dix ou vingt prochaines années, si la vie me le permet. »

« Il y a des personnes qui mangent bien, essaient de prendre soin d'elles et ont pourtant l'impression d'avoir toujours faim, d'être poursuivies par des fringales ou d'accumuler facilement de la graisse abdominale. Dans bien des cas, le problème n'est pas un manque de volonté, c'est que leur biologie joue contre elles. Metabolic-Max est probablement le complément dont je suis la plus fière. Je l'ai conçu pour agir sur certains des mécanismes métaboliques que je vois le plus souvent altérés dans la population actuelle : la sensibilité à l'insuline, le contrôle de la glycémie et les envies de sucre. »

Pour cela, j'ai sélectionné de la berbérine phytosomale Berbevis®, une technologie qui multiplie son absorption, associée à du Gymnema sylvestre et à de la silymarine. L'objectif est simple : aider votre métabolisme à travailler à nouveau en votre faveur et non contre vous. Car perdre de la graisse est beaucoup plus facile lorsque votre corps cesse de vous réclamer constamment ce que vous essayez d'éviter. »

« Si vous me demandez quel est le nutriment, avec les fibres, le plus essentiel à la santé, je répondrais probablement : les protéines. Aujourd'hui, nous savons que le muscle est bien plus qu'une question de force ou d'esthétique ; c'est l'un des organes qui influence le plus notre métabolisme, notre sensibilité à l'insuline, notre mobilité future et notre longévité. C'est pourquoi les protéines IVB sont nées avec une idée très claire : offrir exactement ce que je rechercherais pour moi-même et pour les personnes que je souhaite voir vieillir en étant fortes, en bonne santé et avec une bonne qualité de vie. Sans acides aminés ajoutés qui augmentent artificiellement la teneur en protéines, sans sucres inutiles, sans astuces. Et avec des enzymes digestives spécifiques pour faciliter la digestion et améliorer la tolérance.

Car préserver sa masse musculaire n'est pas seulement une question de sport. C'est l'un des meilleurs investissements que nous puissions faire pour maintenir notre indépendance, notre santé et notre qualité de vie au fil des années. »