¡Hola! en este 2º episodio del podcast te desnudo al completo a la hormonal "mal" llamada vitamina D.En el epidosio entenderás¿Por qué de repente es tan frecuente tener la vitamina D baja?¿Por qué si dejo de suplementarme con Vitamina D a los pocos meses me vuelve a bajar y me la vuelven a prescribir?¿Si tomo el sol por qué sigo teniendo la vitamina D baja?¿Si no tengo problema en los huesos, es necesario que mis niveles de vitamina D estén en valores adecuados?¿Qué relación tiene la vitamina D con otras hormonas como las hormonas tiroideas, la insulina, el cortisol..?¿Puede la vitamina D reducir el riesgo de padecer enfermedades autoinmunes? y, ¿Depresión?Espero que te guste el podcast y acuerdate de suscribirte, valorarlo con 5 estrellas y seguirme en mi IG @isabelvina para mas información TOP sobre esta y otras hormonas y para sugerirme dudas y temas futuros.Un beso enorme!!Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web Mi web

En este primer episodio os respondo a 10 dudas generales sobre varios temas hormonales y metabólicos que me habeís hecho desde mi cuenta de IG @isabelvina. Os enumero las preguntas que he respondido en este episodio1. Vitamina C y Eutirox. ¿Hace el mismo efecto si se toma a diferente hora del día?2.¿Se pueden tomar todos los suplementos que uno quiera?3. Mujeres mayores: ¿mejor tomar suplementos de calcio o vitamina D3+ k2 + magnesio?4-Suplementos para la longevidad5-¿Cómo ayudar a la función cerebral en la dieta vegetariana?6- ¿Es posible que exista un exceso de vitaminas y minrales si tomas varios suplementos?7- ¿Se puede revertir la menopausia?8-Estoy cansada siempre, llevo 12 años sin comer carne, ¿debo cambiar? Me dicen que deje el gluten y la leche de vaca...9-Migrañas y hormonas10- ¿Se puede revertir el síndrome del ovario poliquístico?Espero que os haya gustado tanto como a mi grabarlo a pesar de estar con un gripazo de libro..!Para mas información en mi cuenta de IG @isabelvina teneís todos los posts a los que he hecho referencia durante el podcast asícomo los suplementos de los que he hablado.Un abrazo muy fuerte y acuerdate de suscribirte y valorar mi podcast para que llegue a mas gente!!!!Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web Mi web