Cómo combatir el cansancio y aumentar la energía

Todos necesitamos en algún momento de nuestra vida un empujón de energía. Pero hay temporadas en las que el cansancio persiste y entramos en un bucle sin salida: dormimos mal, nos concentramos peor y nuestro cuerpo y mente parecen ir a ritmos desacompasados. Una situación que se agudiza aún más si atravesamos por un periodo de estrés o ansiedad. 

Para combatir ese cansancio, no solo se recomienda llevar a cabo un estilo de vida saludable, como mantener una higiene del sueño y seguir una buena alimentación. También podemos apoyarnos en otras alternativas que nos den ese “extra” que a veces nos hace falta.

Por eso queremos hablarte de un ingrediente clave, el extracto de Rhodiola. 

Comúnmente conocida como la “raíz de rosa”, esta planta suculenta proveniente de las frías regiones del Ártico, Escandinavia, Gran Bretaña y Siberia. Sus orígenes la han consolidado como una de las especies más resistentes de la naturaleza, capaz de aguantar temperaturas y situaciones meteorológicas extremas.

Esas cualidades no son casualidad. La capacidad que tiene para crecer y soportar condiciones climatológicas tan hostiles es la misma que se activa dentro de nosotros, en nuestro organismo. 

¿Cuáles son los beneficios de la Rhodiola rosea?

• Reduce la fatiga mental y física, incluso en personas con mucha carga de trabajo o estudio.

• Favorece el estado de ánimo y el enfoque mental: mejora la concentración y la memoria, especialmente en momentos de mayor saturación. 

• Aumenta y mejora la resistencia al estrés, contribuyendo a que nuestro sistema nervioso no colapse ante la exigencia diaria. 

• Aumenta la productividad y el rendimiento 

• Promueve un equilibrio emocional más estable, evitando los altibajos. 

¿Cuál de nuestros complementos contiene este ingrediente?

TyroEnergy incluye, entre otros muchos ingredientes, 200 mg de Rhodiola rosea estandarizada a un alto porcentaje de sus principios activos más importantes: las rosavinas y los salidrósidos, junto con minerales y vitaminas clave para el bienestar diario.

Está específicamente diseñado para optimizar nuestros niveles de energía y reducir la fatiga. También sirve para mejorar el nivel cognitivo, manteniéndonos alerta y concentrados durante todo el día sin necesidad de recurrir a estimulantes y para mejorar el estado de ánimo y la motivación.

Además, la rhodiola es capaz de regular las hormonas CRH y ACTH, para que no produzcan un exceso crónico de cortisol y aparezcan síntomas asociados a un estrés crónico de bajo grado: cansancio, fatiga, grasa abdominal, insomnio y alteraciones del estado de ánimo. 

Tener las hormonas tiroideas equilibradas es fundamental, especialmente la triyodotironina T3, clave para diversas funciones biológicas del cuerpo y mente. Estas son algunas de ellas: 

¿Para qué sirven las hormonas tiroideas?

• Regulan el nivel de energía

• Controlan la temperatura corporal

• Regulan el funcionamiento de neurotransmisores dedicados al manejo del estado de ánimo, emociones, apetito, memoria o estados de ansiedad

• Optimizan el funcionamiento del sistema cardiovascular, inmunológico, muscular, reproductivo y gastrointestinal

• Cuidan la salud del cabello, pelo, piel, uñas y huesos

• Regulan el desarrollo cerebral del feto durante el embarazo 

• Optimizan el funcionamiento de otras glándulas endocrinas como las suprarrenales (aquellas que producen aldosterona, cortisol y andrógenos) y el páncreas (insulina, glucagón y amilina)

Como has podido comprobar, la función tiroidea abarca toda la salud de nuestro cuerpo. Por eso, para que todo se desempeñe adecuadamente, es crucial mantener unos niveles óptimos de hormonas tiroideas. 

TyroEnergy está precisamente diseñado para eso: trabajar a través de nuestra tiroides. Un multivitamínico enfocado a fomentar la producción de las hormonas tiroideas. Está indicado para todo el mundo, a excepción de las personas que sufren hipertiroidismo. 

Además del extracto de Rhodiola, TyroEnergy también está compuesto por otros micronutrientes que complementan y potencian estos efectos como: 

• La Coenzima Q10, clave en la producción de energía mitocondrial, también conocida como la fábrica de energía de las células del cuerpo. 

• Vitaminas B1 y B3, fundamentales para el metabolismo energético y el funcionamiento del sistema nervioso. 

• Myo-inositol, un compuesto orgánico que mejora la señalización celular y la salud hormonal. 

• Selenio y yodo, imprescindibles para la función tiroidea y mantener el metabolismo activo.